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睡覺不踏實(shí)總是做夢失眠怎么辦？

睡覺不踏實(shí)，總是有惡夢，總是失眠，該怎么

ask_1hOmEY 2021-02-02 21:38:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_1hOmEY

    睡覺不踏實(shí)，總是有惡夢，總是失眠，該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    大概多久了？

  • ask_1hOmEY

    半個(gè)月

  • 在線醫(yī)生

    平常壓力大嗎？

  • ask_1hOmEY

    還可以

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常熬夜不？

  • ask_1hOmEY

    每天12點(diǎn)睡

  • 在線醫(yī)生

    飲食作息規(guī)律不？

  • ask_1hOmEY

    還可以

  • 在線醫(yī)生

    感覺焦慮嗎？

  • ask_1hOmEY

    還可以，

  • 在線醫(yī)生

    平常血壓高嗎？

  • ask_1hOmEY

    正常

  • 在線醫(yī)生

    建議調(diào)整生活作息，鍛煉身體，睡前喝點(diǎn)純牛奶，避免勞累，熬夜，必要時(shí)服用安神補(bǔ)腦液。

  • ask_1hOmEY

    好的，謝謝醫(yī)生

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