醫(yī)生，我生完孩子后很容易就感冒，有沒有什么良方
臨潁縣人民醫(yī)院 婦產科綜合
主治疾?。簨D科炎癥，多囊卵巢，子宮內膜異位癥，子宮肌瘤，卵巢腫瘤，產科常見問題，妊娠期糖尿病，優(yōu)生優(yōu)育等
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醫(yī)生，我生完孩子后很容易就感冒，有沒有什么良方
郭豫冀
你好，生完孩子多久了？
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三年了
郭豫冀
平時熬夜嗎
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不怎么熬夜
郭豫冀
平時鍛煉身體嗎
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很少
郭豫冀
很容易感冒嗎
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嗯，是的
郭豫冀
可以適當的做一些有氧運動增強自身的抵抗力，比如每天早晚堅持跑步20分鐘，睡前做俯臥撐，仰臥起坐，平時適當的打排球，慢跑等運動。
郭豫冀
平時還需要注意加強營養(yǎng)，多吃純奶，清淡的排骨湯，核桃，花生，雞蛋等食物，保持大小便通暢，不要經常挑食。
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好的
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