咨詢實(shí)錄內(nèi)容

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  在嗎最近晚上睡不好還頭疼，怎么辦醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  經(jīng)常熬夜嗎！

• ask_ETToUo

  偶爾

• 在線醫(yī)生

  壓力大嗎

• ask_ETToUo

  沒(méi)啥壓力

• 在線醫(yī)生

  白天睡覺(jué)嗎？

• ask_ETToUo

  睡啊

• 在線醫(yī)生

  睡得時(shí)間長(zhǎng)嗎

• ask_ETToUo

  還可以

• 在線醫(yī)生

  熬夜、睡眠不足引起的頭疼，多由于過(guò)度勞累所致，可以服用止痛藥物對(duì)癥治療，常用顱痛定等藥物。注意休息，防止勞累，合理安排作息時(shí)間，保持充足的睡眠 先將熬夜的毛病改掉，規(guī)律作息，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，漸漸應(yīng)該會(huì)好起來(lái)的，不要擔(dān)心。或者平時(shí)可以按摩頭部，緩解疼痛，還可以用冰袋冷敷，將冰塊放在冰袋或用毛巾里包好，敷在疼痛部位。平時(shí)多加休息，喝一些綠茶，可以有效緩解癥狀，多吃富含維生素和纖維素的水果

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