咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tFjJvQ

  ，昨晚突然肩膀痛，痛到動(dòng)不了，需要去醫(yī)院么還是自行用藥就可以那

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問昨天有沒有特別勞累？？？

• ask_tFjJvQ

  沒有，就是正常的上下班

• 在線醫(yī)生

  睡覺有沒有長(zhǎng)時(shí)間壓倒？？？

• ask_tFjJvQ

  有

• ask_tFjJvQ

  有側(cè)睡的習(xí)慣

• 在線醫(yī)生

  側(cè)身睡覺肩膀出現(xiàn)疼痛，主要是因?yàn)閭?cè)身時(shí)位于上側(cè)的上肢出現(xiàn)肌肉疲勞、緊張，出現(xiàn)勞損的情況，并且夜間睡眠的時(shí)候，上側(cè)的上肢容易受涼，因此容易出現(xiàn)疼痛感。針對(duì)以上的病因和發(fā)病機(jī)制，通常采取以下治療措施：1、夜間睡眠時(shí)，保持肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織充分放松，比如右側(cè)臥位時(shí)，在左側(cè)上肢的下面墊軟枕，保持左側(cè)肩關(guān)節(jié)前屈，并且要抱著枕頭睡，可以起到很好的支撐效果，有助于肩關(guān)節(jié)充分放松，避免勞損。2、夜間睡眠時(shí)一定要注意肩關(guān)節(jié)保暖，不能受涼。睡覺之前應(yīng)用暖水袋熱敷，熱敷20分鐘左右，有效增加局部血液循環(huán)，也能放松肌肉，避免夜間出現(xiàn)肩膀疼痛的感覺。

• 在線醫(yī)生

  如果還不緩解，建議去醫(yī)院做個(gè)肩關(guān)節(jié)MRI檢查，明確病因，對(duì)癥處理。

• ask_tFjJvQ

  好的，感謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，祝您身體健康

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