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習(xí)慣性失眠和什么原因有關(guān)?

最近總是失眠是怎么了?睡不著,不知道該怎么

ask_itcCD0 2020-12-18 21:56:40

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_itcCD0

    最近總是失眠是怎么了?睡不著,不知道該怎么辦

  • ask_itcCD0

    在不?

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    最近工作壓力大嗎?

  • ask_itcCD0

    嗯嗯,

  • 在線醫(yī)生

    有沒(méi)有煩躁不安?操勞過(guò)度的情況

  • ask_itcCD0

    那倒沒(méi)有,就是壓力大些

  • 在線醫(yī)生

    是否有焦慮緊張胡思亂想等癥狀?

  • ask_itcCD0

    沒(méi)有

  • 在線醫(yī)生

    睡前長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)?

  • ask_itcCD0

    就是晚上很晚才睡

  • 在線醫(yī)生

    可能是壓力大所致,建議口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一段時(shí)間看看

  • ask_itcCD0

    有玩手機(jī)啊

  • 在線醫(yī)生

    規(guī)律作息,放松心情,避免焦慮緊張就行了

  • ask_itcCD0

    好的,謝謝您。

  • 在線醫(yī)生

    必要時(shí)到醫(yī)院檢查一下

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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