咨詢實錄內容

• ask_LpjxHo

  晚上失眠，做惡夢，半夜老是醒，怎么辦，有辦法嗎

• 楊金錦

  你好

• 楊金錦

  這樣的情況多久了

• ask_LpjxHo

  一個月

• 楊金錦

  有什么心事嗎

• ask_LpjxHo

  有什么辦法嗎

• 楊金錦

  工作或者生活有壓力嗎

• 楊金錦

  睡前看手機或者電腦嗎

• ask_LpjxHo

  看手機

• 楊金錦

  之前出現(xiàn)過失眠嗎

• ask_LpjxHo

  有

• 楊金錦

  經常失眠還是偶爾

• ask_LpjxHo

  偶爾

• 楊金錦

  輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時間，同時注意自己的休息環(huán)境，晚上睡覺時盡量不要玩電腦手機等電子產品，就能夠逐步得到改善，較為嚴重的失眠癥狀，就需要在醫(yī)生的指導下服用安神補腦液或者安定片進行配合治療。

• 楊金錦

  祝早日康復

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