咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_581734

  , 會焦慮沒發(fā)生的事，還有被害妄想，總覺得會被傷害會有不好的事會被下毒之類的，覺得很壓抑不舒服，因?yàn)橄肓撕芏嗍伦屛矣X得很不安很害怕很緊張，會心悸胸悶心跳感覺很快，還有不真實(shí)感覺感覺自己真的活著嗎，好痛苦，我不知道怎么辦，還有會很擔(dān)心自己與什么問題，我會覺得很不安全周圍

• 閆振和

  你好

• ask_581734

  你好

• 閆振和

  看了你的年齡，應(yīng)該是學(xué)生吧！

• 閆振和

  工作生活或者是學(xué)習(xí)中有什么壓力嗎？

• ask_581734

  已經(jīng)出來了 ，在會計(jì)事務(wù)所實(shí)習(xí)

• 閆振和

  你這種情況多長時(shí)間了？

• ask_581734

  一直都有

• ask_581734

  只是有時(shí)候好 有時(shí)候不好

• ask_581734

  近期這段時(shí)間不是很好

• 閆振和

  自己能控制自己的想法嗎？

• ask_581734

  控制不住

• 閆振和

  你這種情況，我建議你還是去找心理醫(yī)生，或者是精神科的醫(yī)生。好好的看一下?；蛘吆湍愕募议L。溝通一下。如果不引起注意，你自己就控制不好的話。后果是很不好的。

• 閆振和

  也就是說你現(xiàn)在的情況，依靠你自己的力量。是改變不了的。

• 閆振和

  希望你能借助心理醫(yī)生或精神科的醫(yī)生，或者是父母的幫助。慢慢的走出來。

• 閆振和

  受過什么刺激或者是傷害嗎？

• ask_581734

  之前我去找心理醫(yī)生做了心理咨詢，然后好了挺多的，但是后面遇到一些事情就還是會不舒服很難受會有很多不好的想法

• ask_581734

  刺戟的話就是嗯，這個(gè)壓力有點(diǎn)大父母之間的爭吵一些吵架會讓我覺得很不舒服

• ask_581734

  我覺得我知道怎么控制自己的壓力，我沒辦法緩解疏導(dǎo)了，不知道怎么去解決，就覺得很壓抑很不舒服，心里很難受，然后就很悶悶的

• 閆振和

  父母感情不好嗎？

• ask_581734

  晚上睡覺老是醒，然后胸悶 呼吸困難然后感覺腦袋很痛苦要暈倒怎么了 還一直出汗

• ask_581734

  不是很好

• ask_581734

  矛盾挺大

• 閆振和

  他們能否聽你的勸告，能否在乎你的感受？

• ask_581734

  會，但是還是感覺很難受，就是好像一只有什么別在心里的就是還是會讓我感覺到很不舒服 ，我覺得很有壓力

• 閆振和

  你是不是獨(dú)生子啊

• ask_581734

  不是。還有一個(gè)妹妹。

• 閆振和

  你現(xiàn)在這個(gè)情況，我建議你先做好自己。把你自己的工作，生活打理好，不讓父母操心，大人他們自己去解決。如果你能跟他們溝通更好，溝通不了，也不要太為難自己。

• 閆振和

  你多好啊，還有個(gè)妹妹和你做伴兒。

• 閆振和

  我覺得你就是心理承受能力差，其實(shí)很多事情可能沒有你想的那么糟。但是你卻總是杞人憂天。這樣不好。

• 閆振和

  一定要學(xué)的大氣一點(diǎn)兒，什么事兒都不是事兒。而且什么事情也不會像你想象那么好，也不一定像你想象的那么壞。順其自然，做好自己，活在當(dāng)下。

• ask_581734

  是的，我也覺得承受能力差，很容易把事情想的很不好

• 閆振和

  你只有把自己做好了。以后什么都會好的。如果你總是這樣憂心忡忡。時(shí)間久了，會影響你的工作和生活。

• 閆振和

  我希望你做一個(gè)積極樂觀上向上上進(jìn)的孩子。

• ask_581734

  我感覺沒有人能信任，我覺得對我來說都會害我，我防備心很重

• 閆振和

  其實(shí)凡事都沒有你想的那么差。

• 閆振和

  社會是很復(fù)雜，但也不會像你想象的那么差。

• 閆振和

  讓自己簡單一些，反而更快樂。

• ask_581734

  我知道是自己可能放大想一些事情，但是總是控制不住。而且現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)太發(fā)達(dá)了每天看到的新聞都是不好的。讓我覺得很不安全

• ask_581734

  不知道怎么控制了，有時(shí)候會莫名的很積極，但是大部分都是比較消極

• 閆振和

  不要想那么多。做好自己的事情。

• 閆振和

  你一定要自信。人簡單了，快樂就多了。

• ask_581734

  就是也很想變好，生活的開開心心，但是不知道怎么做才能讓自己覺得很輕松開心。確實(shí)我性格很自卑

• 閆振和

  你的問題，我的建議都給你了。希望你能開心，快樂的生活！還有最好的辦法就是出去運(yùn)動(dòng)鍛煉。這樣你會充實(shí)。心情也會好很多。

• 閆振和

  你的經(jīng)歷有很多女孩兒都經(jīng)歷過，過了那個(gè)時(shí)期就好了。讓自己忙起來。不要虛度時(shí)光！讓自己充實(shí)起來就好。

• ask_581734

  好的，我會好好調(diào)理自己的想法跟情緒

• 閆振和

  每天有忙不完的事情，也就沒有時(shí)間去胡思亂想了。

• 閆振和

  好，我相信你。

• ask_581734

  好的，謝謝醫(yī)生建議

• ask_581734

  感謝！

• 閆振和

  不用客氣。你只是一時(shí)走不出來。每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候。要看好的正正能量的東西。不要給自己一些負(fù)面情緒。有問題可以隨時(shí)咨詢我。相信你一定會快樂起來！成功離你也就不遠(yuǎn)了。

• 閆振和

  希望下次見到你時(shí)，是一個(gè)陽光，快樂，充滿自信的孩子。

• 閆振和

  有問題再聯(lián)系，再見！

• ask_581734

  好的，只要想要變好一定會好，我也相信

• ask_581734

  謝謝醫(yī)生的指導(dǎo)

• ask_581734

  再見

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