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心情不太好怎么改善?

我現(xiàn)在的話。嗯,突然間沒(méi)發(fā)生什么事,心情就不好。這樣

ask_715535 2021-09-27 23:33:43

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

沈山 二級(jí)心理咨詢師

駐馬店市中心醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。夯橐鑫C(jī)解決、婚姻矛盾溝通、夫妻信任危機(jī)指導(dǎo)、婚戀心理咨詢、戀愛(ài)與失戀、抑郁癥、失眠、親子教育、人際沖突、人生規(guī)劃、情商提升、戀愛(ài)技巧、艾滋病恐懼癥、狂犬病恐懼癥、人際關(guān)系矛盾、緩解情緒、壓力傾訴、同

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_715535

    ,我現(xiàn)在的話。嗯,突然間沒(méi)發(fā)生什么事,心情就不好。這樣。

  • ask_715535

    你好,你還在嗎?在的話回復(fù)一下我的信息。

  • ask_715535

    作為一個(gè)醫(yī)生做成這個(gè)樣子。不怕丟人。你既然有上線了,你就要在線。不要說(shuō)有認(rèn)真的去做其他事情。還來(lái)做這件事情又做不成。包括現(xiàn)在我來(lái)了你不回我,我理解,撥打平臺(tái)電話去申請(qǐng)退款,現(xiàn)在人要下班了,在這里面又不知道怎么操作退款,你這樣子好意思嗎?說(shuō)說(shuō)看。

  • ask_715535

    作為一個(gè)醫(yī)生做成這個(gè)樣子。不怕丟人。你既然有上線了,你就要在線。不要說(shuō)有認(rèn)真的去做其他事情。還來(lái)做這件事情又做不成。包括現(xiàn)在我來(lái)了你不回我,我理解,撥打平臺(tái)電話去申請(qǐng)退款,現(xiàn)在人要下班了,在這里面又不知道怎么操作退款,你這樣子好意思嗎?說(shuō)說(shuō)看。

  • 沈山

    您好

  • 沈山

    睡著了

  • ask_715535

    抱歉,我說(shuō)話比較重。

  • ask_715535

    和你道個(gè)歉,對(duì)不起。

  • 沈山

    沒(méi)事

  • 沈山

    是我不看,睡著了

  • 沈山

    剛醒了看到了您的信息

  • 沈山

    您想咨詢什么問(wèn)題呢?

  • ask_715535

    我從***年開(kāi)始就得了抑郁癥,去醫(yī)院開(kāi)藥吃,吃到今年到今天圓滿的停止,但是這三年里吃了一點(diǎn)作用都沒(méi)有,然后呢,這三年你在社會(huì)走著難得要命,然后現(xiàn)在就是說(shuō)醫(yī)生也幫不了我,就是能讓我自己先這樣子然后現(xiàn)在也沒(méi)工作也沒(méi)幾個(gè)朋友。

  • ask_715535

    然后呢,我自己的話就是。你知道有些人抑郁癥啊然后就出現(xiàn)意外,有沒(méi)有聽(tīng)說(shuō)過(guò)?的樣子。

  • ask_715535

    這樣子太難了。

  • 沈山

    我先給您提示一下,因?yàn)楹芏嘈睦碜稍兊膯?wèn)題一次性無(wú)法解答清楚或者一次性解答不完全,或者一次性解決不了,所以我們一次只提供30分鐘的咨詢時(shí)間。

  • ask_715535

    沒(méi)問(wèn)題呀,你說(shuō)多長(zhǎng)就多長(zhǎng)。

  • 沈山

    您有抑郁癥?

  • 沈山

    現(xiàn)在還沒(méi)有好嗎?

  • ask_715535

    那咱們就來(lái)說(shuō)說(shuō)我現(xiàn)在具體的問(wèn)題好嗎?

  • 沈山

    可以

  • 沈山

    您詳細(xì)說(shuō)一說(shuō)吧

  • ask_715535

    就是自己的話,心中覺(jué)得我好像沒(méi)有什么事情解決,然后呢,又覺(jué)得要解決什么事情。

  • ask_715535

    而且失去的人你沒(méi)辦法得到,還要埋費(fèi)力氣的去爭(zhēng)取到。

  • ask_715535

    明明我知道現(xiàn)在找到工作是不可能的,還要拼命的往外跑去找工作。

  • 沈山

    失去的人?

  • 沈山

    你之前談過(guò)對(duì)象?現(xiàn)在參加工作了?

  • ask_715535

    我是對(duì)象是學(xué)校的同學(xué)。

  • ask_715535

    我還沒(méi)女朋友呢。

  • 沈山

  • 沈山

    你現(xiàn)在做什么工作呢?

  • ask_715535

    我想要找按摩的。

  • 沈山

    你想做按摩工作?

  • ask_715535

    是的。

  • 沈山

    找到了嗎

  • ask_715535

    找不到。

  • 沈山

    還可以從事別的工作嗎

  • ask_715535

    做不了了。

  • ask_715535

    身體有些原因吧。

  • 沈山

    那怎么辦呢?

  • 沈山

    你是不是因?yàn)橐钟舭Y沒(méi)有治好,然后不好找工作呢?

  • ask_715535

    不是的。

  • 沈山

    那是什么呢?

  • ask_715535

    我是去找了之后呢,有些地方人夠了,有些地方看我長(zhǎng)相不好,有些地方欺騙我。

  • 沈山

    那你喜歡做什么工作呢?

  • ask_715535

    現(xiàn)在沒(méi)有什么希望的工作,只想做按摩賺點(diǎn)錢(qián)。

  • ask_715535

    現(xiàn)在跟父母住在一起呢。

  • 沈山

    必須有一技之長(zhǎng)

  • 沈山

    學(xué)個(gè)技術(shù)

  • ask_715535

    我已經(jīng)畢業(yè)了。

  • ask_715535

    父母對(duì)我的抑郁癥不重視。那會(huì)毀掉我的。

  • 沈山

    你父母不管你嗎

  • ask_715535

    他們現(xiàn)在就在毀掉,我如果喂的話好就盡快的搭理我。不為我好就換我這樣。

  • 沈山

    他們對(duì)你不好?

  • ask_715535

    我覺(jué)得這樣子我估計(jì)可能會(huì)早點(diǎn)離開(kāi)這個(gè)世界。

  • ask_715535

    現(xiàn)在大多數(shù)人抑郁癥年輕輕的就找了年輕經(jīng)的真的太可惜了,沒(méi)法說(shuō)這樣。

  • 沈山

    你不要這樣想

  • 沈山

    你還很年輕呢,路很長(zhǎng),還有很多美好的事情沒(méi)有經(jīng)歷呢

  • ask_715535

    可是我一旦心情不好。就會(huì)糟蹋自己熬夜干壞事讓自己身體不好。

  • 沈山

    那樣是自己毀自己啊

  • ask_715535

    孫橋路你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)嗎?演員抑郁癥。***年1月份元旦節(jié)喝酒猝死就定在25歲。

  • 沈山

    你要自己愛(ài)惜自己的身體健康

  • 沈山

    沒(méi)聽(tīng)過(guò)

  • ask_715535

    那好吧。

  • ask_715535

    可是我再努力都好不起來(lái),沒(méi)有希望擺在我面前。

  • ask_715535

    難道我的努力是錯(cuò)誤的嗎?

  • 沈山

    你的努力沒(méi)有錯(cuò)

  • 沈山

    你只要有目標(biāo)。按照自己的目標(biāo)努力奮斗

  • ask_715535

    但是我現(xiàn)在努力太多了,感覺(jué)對(duì)自己沒(méi)有信心。這樣。

  • 沈山

    努力要堅(jiān)持,不能半途而廢的

  • ask_715535

    然后我覺(jué)得不知道是不是老天爺不讓我學(xué)這個(gè)按摩,才會(huì)讓我不順利。

  • 沈山

    你要學(xué)的話堅(jiān)持下去就可以學(xué)會(huì)

  • ask_715535

    但是我現(xiàn)在就是在堅(jiān)持啊。

  • ask_715535

    如果我放棄了或者是做些有壓力的事情,那就不是了。

  • ask_715535

    而是堅(jiān)持的過(guò)程當(dāng)中。沒(méi)有一個(gè)好的運(yùn)氣。

  • ask_715535

    這讓我感覺(jué)心情更不好。

  • 沈山

    人不會(huì)一直不順的

  • 沈山

    有起有浮是正常的

  • ask_715535

    我的不順也不會(huì)那么多。

  • ask_715535

    我之前找了個(gè)算命的,他說(shuō)我要明年21歲運(yùn)氣才好。

  • ask_715535

    誰(shuí)信啊,等到明天都久了。這樣。

  • 沈山

    命運(yùn)掌握在自己手里

  • ask_715535

    我一到深夜我就覺(jué)得很痛苦。

  • ask_715535

    我覺(jué)得我好像沒(méi)有那么好的一個(gè)運(yùn)氣,做啥事都這樣子。

  • 沈山

    不會(huì)的,總會(huì)我好運(yùn)的

  • ask_715535

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_715535

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_715535

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_715535

    就因?yàn)楸粰z查出抑郁癥,皮膚病脊柱側(cè)彎挺難過(guò)的。

  • 沈山

    這是你的?

  • ask_715535

    生活大大的都被影響到了,這樣。

  • ask_715535

    對(duì)的

  • ask_715535

    如果再過(guò)到不好,我真的覺(jué)得也不想活了,太沒(méi)有意義了,家人又不理解我。

  • 沈山

    心中要充滿陽(yáng)光

  • 沈山

    不要自卑,不要想的復(fù)雜

  • 沈山

    我們的咨詢時(shí)間到啦

  • ask_715535

    好的。

  • 沈山

    祝您生活愉快!

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