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睡眠放松訓(xùn)練該怎么做?

孟醫(yī)生,您跟我說的優(yōu)酷視頻叫什么來著,我忘記了

ask_462209 2021-10-27 21:38:26

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孟憲春 主任醫(yī)師

大慶市第三醫(yī)院   精神科

主治疾?。壕穹至寻Y,躁狂癥,抑郁癥,焦慮癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,睡眠障礙

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  • ask_462209

    孟醫(yī)生,您跟我說的優(yōu)酷視頻叫什么來著,我忘記了

  • 孟憲春

    睡眠放松訓(xùn)練,播放時長為33分59秒的那個就是

  • ask_462209

    好的,謝謝

  • 孟憲春

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 孟憲春

    找到了嗎?

  • ask_462209

    找到了,謝謝

  • 孟憲春

    好的,每天跟著早晚各做一次

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