醫(yī)生,我最近失眠多夢咋回事
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***醫(yī)生,我最近失眠多夢咋回事
趙娟
你好,請問今年多大了?
趙娟
平常有沒有工作勞累壓力過大的情況?
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50
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有
趙娟
這樣的話,只要你調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,不熬夜,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,睡前熱水泡腳,喝熱牛奶,促進睡眠質(zhì)量,服用安神補腦液進行調(diào)理
趙娟
祝你生活愉快,身體健康
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