咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_67WJGI

  感覺心態(tài)在不停的變化過(guò)一兩天都感覺不一樣感覺很怪很有不想學(xué)習(xí)迷茫

• 朱孔香

  你好，是心情不好嗎？你現(xiàn)在正在上學(xué)嗎？

• ask_67WJGI

  不是很好但也沒(méi)有很糟糕

• ask_67WJGI

  在上大一

• 朱孔香

  大一生活不應(yīng)該很輕松嗎？

• ask_67WJGI

  我最近比較忙

• 朱孔香

  哦哦

• ask_67WJGI

  備考英語(yǔ)四級(jí)還有學(xué)習(xí)被的

• 朱孔香

  給自己的壓力太大也不好

• ask_67WJGI

  我已經(jīng)想開了然后隨著就不學(xué)學(xué)了

• ask_67WJGI

  但還是希望能堅(jiān)持到下個(gè)月考試

• ask_67WJGI

  不管結(jié)果如何

• 朱孔香

  學(xué)習(xí)還是要學(xué)的，注意勞逸結(jié)合就好了

• ask_67WJGI

  有次我突然背單詞怎么背也背不下去

• 朱孔香

  那可能是累了，休息休息再學(xué)啊，多參加社團(tuán)活動(dòng)放松心情

• ask_67WJGI

  如何打車連個(gè)車牌號(hào)有記不住

• ask_67WJGI

  我放松幾天了

• ask_67WJGI

  最近還常常做夢(mèng)

• 朱孔香

  你是不是有抑郁情緒？

• ask_67WJGI

  以前有

• 朱孔香

  抑郁的表現(xiàn)就是不想干事，記憶力下降，注意力不集中

• 朱孔香

  有可能是最近又有一點(diǎn)吧

• ask_67WJGI

  不是吧

• ask_67WJGI

  我學(xué)個(gè)習(xí)有抑郁了

• 朱孔香

  那怎么會(huì)記不住東西呢

• ask_67WJGI

  我是感覺腦子突然轉(zhuǎn)不動(dòng)的感覺

• ask_67WJGI

  應(yīng)該是有的

• 朱孔香

  之前什么時(shí)候抑郁過(guò)？

• ask_67WJGI

  高考

• ask_67WJGI

  高考之后

• ask_67WJGI

  好不久

• 朱孔香

  治療過(guò)嗎？

• ask_67WJGI

  有吃藥

• 朱孔香

  現(xiàn)在不吃了？

• ask_67WJGI

  嗯

• 朱孔香

  有可能是又有點(diǎn)抑郁

• ask_67WJGI

  我感覺狀態(tài)挺好就停了

• 朱孔香

  腦子轉(zhuǎn)不動(dòng)的感覺很像

• 朱孔香

  停了多久了？

• ask_67WJGI

  兩個(gè)多月吧

• 朱孔香

  哦哦

• ask_67WJGI

  很難會(huì)想感覺猴年馬月的事了

• ask_67WJGI

  回想

• ask_67WJGI

  是不是內(nèi)心太脆弱了

• 朱孔香

  有可能

• ask_67WJGI

  抑郁是那種容易反復(fù)的嗎

• 朱孔香

  是的

• 朱孔香

  多出去運(yùn)動(dòng)

• ask_67WJGI

  嗯

• ask_67WJGI

  有什么可以鍛煉自己的承受能力的嗎

• 朱孔香

  運(yùn)動(dòng)也可以很好的放松自己，多交往鍛煉自己

• 朱孔香

  注意多去培養(yǎng)自己的興趣愛好，多交朋友，獲得更多的認(rèn)可和心理支持就可以

• ask_67WJGI

  你好

• ask_67WJGI

  我還有個(gè)問(wèn)題

• ask_67WJGI

  我學(xué)培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)的興趣

• ask_67WJGI

  感覺學(xué)習(xí)并不是那么累但為什么學(xué)習(xí)的時(shí)候感覺心里不舒服

• ask_67WJGI

  可以幫我知道原因嗎

• ask_67WJGI

  感覺學(xué)越多越承重

• ask_67WJGI

  你好

• 朱孔香

  當(dāng)下需要做什么就去做什么就好了，沒(méi)必要去刻意培養(yǎng)當(dāng)下需要做什么的興趣，那不是給自己增加負(fù)擔(dān)嗎

• 朱孔香

  計(jì)劃太多，目標(biāo)太大，反而會(huì)壓力太，會(huì)擔(dān)心達(dá)不到目標(biāo)

• 朱孔香

  這樣就感覺心里不舒服了

展開全部?jī)?nèi)容