咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_735514

  無(wú)論早睡（晚上十點(diǎn)多）還是晚睡（晚上十一二點(diǎn)），第二天都醒的早，開(kāi)始是六點(diǎn)多，后來(lái)到五點(diǎn)半，現(xiàn)在有時(shí)候四點(diǎn)半多就醒，然后就難以入睡，睡著了也是十來(lái)分鐘醒一次的那種，然后白天就很困，有時(shí)候晚上還會(huì)頭疼，后來(lái)自己有熏薰衣草精油，現(xiàn)在就沒(méi)疼了，但是醒的還是很早，第二天上班就很困，想咨詢一下這到底是怎么一回事，謝謝。

• 朱婷婷

  您好

• ask_735514

  您好

• 朱婷婷

  您的狀況屬于睡眠障礙

• ask_735514

  那為什么會(huì)這樣呢？

• ask_735514

  因?yàn)檫@種情況已經(jīng)差不多半個(gè)月了

• ask_735514

  之前白天還不會(huì)感覺(jué)很困，然后這幾天就有明顯很困的感覺(jué)

• ask_735514

  而且我醒的時(shí)間也越來(lái)越早

• 朱婷婷

  屬于睡眠量不足的失眠，整夜睡眠時(shí)間少于5小時(shí)，表現(xiàn)為入睡困難、淺睡、易醒或早醒等

• ask_735514

  我入睡還是比較正常的感覺(jué)，十分鐘不到就能睡著

• ask_735514

  我嘗試過(guò)早睡，但是還是早醒

• 朱婷婷

  失眠可由外界環(huán)境因素（室內(nèi)光線過(guò)強(qiáng)、周圍過(guò)多噪音、值夜班、坐車船、剛到陌生的地方）、軀體因素（疼痛、瘙癢、劇烈咳嗽、睡前飲濃茶或咖啡、夜尿頻繁或腹瀉等）或心理因素（焦慮、恐懼、過(guò)度思念或興奮）引起。一些疾病也常伴有失眠，如神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁癥等。

• 朱婷婷

  您還有其他不適癥狀嗎？

• ask_735514

  我沒(méi)有睡前喝咖啡啊茶什么的，外界環(huán)境也是很暗很安靜的，沒(méi)有，就是困

• ask_735514

  然后之前幾天還會(huì)睡前頭疼，現(xiàn)在用薰衣草，就沒(méi)疼了

• 朱婷婷

  綜合來(lái)看你的癥狀屬于神經(jīng)衰弱

• ask_735514

  那這個(gè)又會(huì)是什么原因?qū)е碌哪?p>

• ask_735514

  該怎么治療呢？

• 朱婷婷

  這與精神因素、社會(huì)工作壓力

• 朱婷婷

  還有性格特點(diǎn)有關(guān)系

• 朱婷婷

  可以服用健腦補(bǔ)腎丸，補(bǔ)充維生素及微量元素，忌肥膩、辛辣刺激飲食，戒煙限酒。

• ask_735514

  補(bǔ)充維生素？是哪一種?。?p>

• 朱婷婷

  可以補(bǔ)充維生素B族

• 朱婷婷

  維生素B1

• ask_735514

  這個(gè)普通藥店能買(mǎi)到嗎？

• 朱婷婷

  都可以

• 朱婷婷

  可以的

• 朱婷婷

  屬于非處方藥

• ask_735514

  那吃維生素B1的時(shí)候有什么忌口嗎？還有有哪些人群是不能是這個(gè)的嗎？

• ask_735514

  還有這個(gè)能和維生素C一起吃嗎？

• 朱婷婷

  忌肥膩、辛辣刺激飲食，戒煙限酒

• 朱婷婷

  可以一起吃

• 朱婷婷

  無(wú)不良反應(yīng)

• ask_735514

  好的，謝謝

• 朱婷婷

  不客氣，有不明白的再聯(lián)系我

• ask_735514

  好的

• ask_735514

  對(duì)了，請(qǐng)問(wèn)維生素B一次吃幾顆的??？

• 朱婷婷

  一次1一片一日三次

• ask_735514

  飯前還是飯后?。?p>

• 朱婷婷

  飯后半小時(shí)

• ask_735514

  好的，謝謝

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容