咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_nID2No

  。我跟現(xiàn)任在一起7個月了。今年3月開始同居。我跟他的前前任是朋友。我倆在一起的時候他倆已經(jīng)不聯(lián)系鬧僵了?，F(xiàn)在近一個多月他倆說是有事幫忙沒事不會聯(lián)系的親人。但是我一聽見我朋友給我對象打電話我就惡心。我對象還不知道拒絕。特?zé)┰?。因?yàn)檫@基本每天都吵架

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  是啊，的確讓人煩躁

• 在線醫(yī)生

  你想解決什么問題？

• ask_nID2No

  別的女的給我對象打電話我還不生氣。只要是她我立馬那心情就跟上墳了一樣

• ask_nID2No

  剛手機(jī)關(guān)機(jī)了。不好意思

• ask_nID2No

  天天因?yàn)樗o他打電話我都煩。我也知道沒啥事。就是控制不住老亂想。

• ask_nID2No

  送個東西能送一個半小時。我都納悶了一個縣城有多大。

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  我也不想天天因?yàn)檫@吵架。我也不想天天生悶氣。我可煩特別煩。

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_nID2No

  一想到她倆在一塊相談甚歡聊的是我不知道的人不知道的事我都惡心。

• ask_nID2No

  我該咋辦

• 在線醫(yī)生

  首先要做的是盡力相信對方

• 在線醫(yī)生

  其次，就是好好愛自己，提高自己的魅力和自信

• ask_nID2No

  你這說的我都懂

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  關(guān)鍵是我控制不了啊。

• 在線醫(yī)生

  你的懷疑實(shí)際上是把他往外推

• ask_nID2No

  我知道。我也跟他好好談過。我不希望倆人之間有任何第三者。不管這人已親人也好。哥們兒也好。任何名義都不行。我會介意。特別介意

• ask_nID2No

  但是他就不會拒絕任何要求

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  他明知道我介意的要死那送個東西送完趕緊走不就行了。就一句話的事。那非得等人家收拾好給送到車站。

• ask_nID2No

  一個多小時。我都懷疑給送床上去了

• 在線醫(yī)生

  他既然讓你都知道了，說明他是個不明智的人，很不會處理兩個人的關(guān)系

• ask_nID2No

  我之前談戀愛也沒這樣過。我也不知道怎么就這樣了。

• 在線醫(yī)生

  兩個人之間本來就不允許有第三者

• ask_nID2No

  我不止一次想跟她說以后沒事別給我對象打電話。別使喚他還跟以前一樣。但是又是朋友。對我還挺好。我又說不出來

• 在線醫(yī)生

  大膽說出來就是

• ask_nID2No

  跟朋友說難聽話說不出來。跟對象說一遍兩遍又記不住。

• 在線醫(yī)生

  除非你不夠獨(dú)立

• ask_nID2No

  可能是我顧忌太多了

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_nID2No

  我不是本地人。她倆是一個地方的。我來到他這沒有朋友。

• ask_nID2No

  我怕話說難聽了。以后連朋友都沒得做了

• ask_nID2No

  我又不可能一走了之

• ask_nID2No

  我也想過。我把自己放到一個太被動的位置了。

• ask_nID2No

  走也走不了。發(fā)脾氣吵架也不能啥都不管說走就走。

• ask_nID2No

  真是左右為難。

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_nID2No

  活生生把自己過成個怨婦

• 在線醫(yī)生

  還有一個辦法，就是管住他的錢

• ask_nID2No

  這個倒不至于。管這個干啥。

• 在線醫(yī)生

  管住他的錢，也許他就沒辦法去討好其他的人

• ask_nID2No

  他沒在別人身上花過錢

• ask_nID2No

  這個沒啥好擔(dān)心的

• ask_nID2No

  跟經(jīng)濟(jì)完全不搭邊

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  我就是受不了他去給她干啥事。

• 在線醫(yī)生

  那你就好好愛自己，經(jīng)常給自己買好衣服或首飾，適當(dāng)?shù)拇虬鐏硖嵘齻€人魅力

• ask_nID2No

  一起的時候我看她倆說話那表情我都能自己腦補(bǔ)畫面惡心的不行

• ask_nID2No

  這個也沒用。

• 在線醫(yī)生

  還有就是，自己手里要有錢，有錢，關(guān)鍵時候可以給自己安全感

• ask_nID2No

  天天住一塊。打扮的再漂亮他也見過我不刷牙不洗臉不洗頭摳腳的樣。

• ask_nID2No

  【收到不支持的消息類型，暫無法顯示】

• 在線醫(yī)生

  即使是分手，有錢可以給自己一定的安全感

• ask_nID2No

  沒想過分手。

• 在線醫(yī)生

  對方想過嗎？

• ask_nID2No

  我是為他來的。因?yàn)樗谶@租房子開店。分手了我都不知道該怎么辦了

• ask_nID2No

  沒想過

• ask_nID2No

  他也知道我是因?yàn)樗麃淼摹?p>

• ask_nID2No

  哪都好。就這一點(diǎn)。我受不了。

• ask_nID2No

  能給自己氣瘋

• 在線醫(yī)生

  可以跟他約定期限，讓他跟前女友斷絕來往

• ask_nID2No

  說過。她跟我說他倆就是親人。畢竟從小都認(rèn)識。怎么怎么的，

• ask_nID2No

  我能說啥

• ask_nID2No

  我可以接受你們倆出了事互相幫忙。但我接受不了小事都打電話。咋的。別人家的男朋友使喚著順手嗎？

• 在線醫(yī)生

  對呀

• 在線醫(yī)生

  你完全可以對她說出來

• ask_nID2No

  說不出來

• ask_nID2No

  我要說出來了怕朋友沒得做

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  她之前找我談一次話。重點(diǎn)就是別讓我總因?yàn)樗源?。她就把他?dāng)親人。打斷骨頭連著筋的那種。給我堵的死死的。

• ask_nID2No

  真是惡心的跟吃了蒼蠅一樣

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在還沒有結(jié)婚，你想過結(jié)婚以后仍然這樣，會是什么樣子嗎？

• ask_nID2No

  結(jié)婚的事沒有在行程上。暫時不在考慮范圍內(nèi)

• 在線醫(yī)生

  如果你婚前管不了他，結(jié)婚以后更別想

• 在線醫(yī)生

  矛盾也會無限擴(kuò)大

• 在線醫(yī)生

  所以，必須現(xiàn)在就解決這個問題

• ask_nID2No

  怎么解決

• ask_nID2No

  我要是知道了也就不用找醫(yī)生了

• 在線醫(yī)生

  跟她談?wù)勀阏鎸?shí)的感受

• ask_nID2No

  說不出來

• 在線醫(yī)生

  如果你真把她當(dāng)朋友的話

• ask_nID2No

  有時候真想店轉(zhuǎn)了?；刈约杭?。啥問題都沒有了。我也不至于像個怨婦神神叨叨動不動就吵架生氣?；畹奶麐尩睦哿?p>

• 在線醫(yī)生

  第二，就是要獨(dú)立，定期為自己存一部分錢

• ask_nID2No

  然后呢

• 在線醫(yī)生

  好的戀愛和婚姻是融洽的，舒服的，自由的。如果婚前達(dá)不到這種狀態(tài)，婚后是直接不可能的

• ask_nID2No

  戀愛都談不好

• 在線醫(yī)生

  為自己存錢，是為了自己以后生活的更好，不會為了生活費(fèi)而被對方要挾，

• 在線醫(yī)生

  壓制

• ask_nID2No

  我倆經(jīng)濟(jì)根本不搭邊。

• 在線醫(yī)生

  有了錢，一個人腰桿才會直，說話有底氣

• 在線醫(yī)生

  是的，目前是這樣

• ask_nID2No

  我倆之間的問題跟錢沒關(guān)系

• 在線醫(yī)生

  好吧

• ask_nID2No

  我就想知道我這總因?yàn)樗鷼鈺粫赖目臁?p>

• ask_nID2No

  我該怎么解決現(xiàn)狀。

• ask_nID2No

  不愿意攤牌。不愿意分手。

• ask_nID2No

  也不愿意自己生悶氣

• 在線醫(yī)生

  那就找個沒人的地方大聲喊一喊，把想說的話都喊出來

• 在線醫(yī)生

  情緒總要有出口

• ask_nID2No

  生氣就是因?yàn)閬y想。有啥藥能控制不。

• ask_nID2No

  脾氣大?；饸馔?。是病嗎

• 在線醫(yī)生

  每天堅持體育鍛煉，十五到三十分鐘

• 在線醫(yī)生

  可以叫上男朋友一起

• 在線醫(yī)生

  鍛煉中，也可以增進(jìn)你們的友誼和愛情

• ask_nID2No

  我覺得你的方法不是每個人都適用……

• 在線醫(yī)生

  一種叫焦慮的病

• ask_nID2No

  你是讓我找點(diǎn)事情做。轉(zhuǎn)移注意力？

• 在線醫(yī)生

  還有就是跟他的前女友好好聊一聊，哪怕不管用，否則你會繼續(xù)受制于她

• ask_nID2No

  她不覺得有什么。她覺得倆人清清白白

• 在線醫(yī)生

  鍛煉和大聲喊可以釋放不良情緒，同時對身體好

• 在線醫(yī)生

  很抱歉，可能我的建議比較過激

• ask_nID2No

  你是不是收信息延遲？

• 在線醫(yī)生

  我在思考

• ask_nID2No

  好吧。

• 在線醫(yī)生

  如果換作是我，我絕對不允許這樣的事情存在

• 在線醫(yī)生

  我會跟她說明自己的感受，不打電話，也許會發(fā)信息告訴她

• 在線醫(yī)生

  如果他們都不改變，我會選擇退出

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槿四芨淖兊闹挥凶约?p>

• ask_nID2No

  不敢說。

• 在線醫(yī)生

  或者給他們期限

• 在線醫(yī)生

  不敢說，說明你很依賴他們

• 在線醫(yī)生

  可以談?wù)勀銓ψ约焊改傅母惺軉幔?p>

• ask_nID2No

  嗯。我在這只有他們兩個

• ask_nID2No

  我媽在家?guī)颐?。我爸我倆很少聯(lián)系

• 在線醫(yī)生

  你可以拓展自己的朋友圈

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  縣城太小了。朋友圈基本都共同。

• 在線醫(yī)生

  比如出去參加瑜伽班，或者其他學(xué)習(xí)培訓(xùn)，拓展人際關(guān)系

• ask_nID2No

  并不想發(fā)展朋友圈

• 在線醫(yī)生

  鄰居也可以呀

• ask_nID2No

  沒有鄰居。新小區(qū)。住戶少

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  那就學(xué)習(xí)點(diǎn)兒東西，比如跳舞等等

• ask_nID2No

  一天都要守店。關(guān)了門都八點(diǎn)了?；丶页猿燥埼刮构废磦€澡都十點(diǎn)了

• ask_nID2No

  不喜歡現(xiàn)在的生活狀態(tài)。有沒有能力改變。

• 在線醫(yī)生

  你男朋友不在店里嗎？

• ask_nID2No

  他也有自己的工作啊

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  人際圈小，就容易胡思亂想

• 在線醫(yī)生

  不過確實(shí)挺煩人

• ask_nID2No

  我也這樣覺得。天天守到店里。一閑下來就容易亂想

• ask_nID2No

  只是送個東西時間長了我都腦補(bǔ)了一場大戲。

• 在線醫(yī)生

  店里生意很忙嗎？

• ask_nID2No

  把自己氣的要死。完了說話都口不擇言。

• ask_nID2No

  還好。

• ask_nID2No

  不是很忙

• 在線醫(yī)生

  一天里一定要抽出時間出去走走，不然一個人會瘋的

• 在線醫(yī)生

  最起碼早晨起來出去跑跑步

• 在線醫(yī)生

  看看店以外的人和事

• ask_nID2No

  就是不能總憋著自己？

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然啦

• ask_nID2No

  真的可喪

• 在線醫(yī)生

  動物園的動物還定期從籠子出來放放風(fēng)

• ask_nID2No

  店旁邊的寵物店跟我聊天永遠(yuǎn)都是她又跟她對象吵架了。這個客戶難纏了。那個客戶煩人了。

• ask_nID2No

  負(fù)面情緒太多了

• 在線醫(yī)生

  是啊

• ask_nID2No

  耳濡目染的我也天天喪的一批

• 在線醫(yī)生

  可以少跟她接觸

• ask_nID2No

  我對象的朋友。又一個認(rèn)識了好多年的

• 在線醫(yī)生

  你知道嗎，其實(shí)她內(nèi)心不一定比你焦慮

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)樗颊f出來了

• ask_nID2No

  性格不一樣。她有事都說出來了。

• 在線醫(yī)生

  你卻一直憋著

• 在線醫(yī)生

  說出來，她輕松了

• ask_nID2No

  她吵架的原因是經(jīng)濟(jì)。我吵架的原因是前女友。不一樣

• 在線醫(yī)生

  你憋著，所以越來越焦慮

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  我也沒有人能說我有多煩躁。

• ask_nID2No

  跟對象說沒兩句我火就上來了。然后說話重了又鬧的都不開心。

• 在線醫(yī)生

  你也可以跟別人說呀

• 在線醫(yī)生

  或許她們有好主意

• ask_nID2No

  我的朋友里沒人贊同我的戀情。沒人理解我跑到那么遠(yuǎn)的地方開店

• 在線醫(yī)生

  可是這是你的決定

• 在線醫(yī)生

  你跟她們說，她們或許有好主意。就像你跟我說，我可以說出我的建議一樣

• 在線醫(yī)生

  跟鄰居們說，鄰居也可以幫你監(jiān)督你男朋友

• 在線醫(yī)生

  你們吵架了，他們有時也可以勸架

• ask_nID2No

  ……哪來的鄰居

• 在線醫(yī)生

  旁邊的寵物店呀

• ask_nID2No

  自己的事我也不想跟不熟的人說

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  不過人都有從生到熟的過程，你跟男友不也一樣嗎

• 在線醫(yī)生

  人是需要支持系統(tǒng)的

• ask_nID2No

  不是那個意思。我只是不想什么話都說出來

• 在線醫(yī)生

  你的支持系統(tǒng)有你的家人，男朋友，以前的朋友，鄰人等

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然，可以這樣說，你說我的一個朋友遇到一件事，你幫著分析一下吧

• ask_nID2No

  那我真是拿人家都當(dāng)傻子了……

• 在線醫(yī)生

  然后把問題說你出來，說是你朋友的問題

• 在線醫(yī)生

  就當(dāng)他們是傻子

• 在線醫(yī)生

  反正為了你自己好起來嘛

• ask_nID2No

  完了拐個彎把我賣的干干凈凈的

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然

• 在線醫(yī)生

  當(dāng)然不是

• 在線醫(yī)生

  你可以稍微編一下，或者說網(wǎng)上看到的

• ask_nID2No

  算了。還是不想說

• 在線醫(yī)生

  恩

• ask_nID2No

  之前中醫(yī)給我開過逍遙丸。說是疏肝火。

• 在線醫(yī)生

  好吧，那就經(jīng)常跟我們咨詢師說一說吧，我們會一直在，聽你說

• ask_nID2No

  我氣的很了就吃點(diǎn)

• ask_nID2No

  完了效果還挺好

• ask_nID2No

  真是不氣了

• ask_nID2No

  就是之前吃8個。現(xiàn)在吃10個

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  看來效果真是不錯

• ask_nID2No

  可是吃多了容易內(nèi)分泌紊亂啊

• 在線醫(yī)生

  因?yàn)槲抑皇切睦碜稍儙?，所以只是建議鍛煉和大聲喊來改善身體和精神狀況，而且對大部分人很有效果

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  是藥三分毒，都不宜經(jīng)常吃

• ask_nID2No

  嗯

• 在線醫(yī)生

  建議：1、每天十五到三十分鐘的體育鍛煉，跑步，打球，健身，瑜伽或者騎自行車等出汗的運(yùn)動，可以釋放不良情緒，改善身體狀況；2、飲食葷素搭配，三餐都要吃，一味地素食，營養(yǎng)搭配不好時，容易神經(jīng)衰弱；3、按時作息，每晚十點(diǎn)半以前睡覺，早晨六點(diǎn)左右起床，晚上躺在床上半小時仍睡不著時，可以起來看看書或電視，等困了再睡；4、跑步時，若周圍沒人，可以大聲喊一喊，或者唱唱歌釋放不良情緒；5、有煩心事或壓力大時，多跟家人，朋友在一起，或者聊聊天，也可以跟我們咨詢師說一說。

• ask_nID2No

  好的。謝謝

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