咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_208486

  醫(yī)生您好，我今年28歲，從事辦公室職員工作！近兩三年來，我的腰疼，觸摸也沒有疼痛，就是站立或者彎腰打掃個(gè)房間呀，或者做飯呀，只要時(shí)間久一點(diǎn)，腰部以下，屁股以上的縫隙里特別刺痛，睡在床上翻個(gè)身也有特別疼的刺痛感，有的時(shí)候走路久了也這樣……但是敲打，觸摸，都沒有疼痛感……

• 武劍

  兩個(gè)腿上有沒有疼痛麻木無力的感覺呢？

• ask_208486

  沒有

• 武劍

  那你說的這些疼痛的癥狀是腰椎后面韌帶，還有背部筋膜勞損和無菌性炎癥疼痛原因

• 武劍

  這么年輕，一般都是長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐導(dǎo)致，不是腰椎間盤突出，壓迫神經(jīng)，也不是骨頭疼痛原因

• ask_208486

  記得那會(huì)念初中的時(shí)候也有過，只是在右邊，屁股以上，腰部以下的骨頭縫隙里面，走路的時(shí)候走著走著就閃一下，特別疼，但是就一下下，現(xiàn)在是，只要干活時(shí)間稍微長點(diǎn)，就兩邊的這個(gè)地方，疼的不行，睡一覺也就好了

• ask_208486

  我估計(jì)也是久坐導(dǎo)致的，那有沒有什么辦法呢

• 武劍

  做過什么檢查嗎，比如腰椎CT或者核磁共振

• ask_208486

  沒有做過

• 武劍

  嗯檢查就算有輕度的突出或者膨出也是意義不大，疼痛的原因不是

• 武劍

  主要是改變不良的工作生活習(xí)慣，

• 武劍

  再從你們當(dāng)?shù)厮幍曩I一盒雙氯芬酸鈉緩釋片口服兩周，等癥狀緩解了從網(wǎng)上查查視頻學(xué)習(xí)一下怎么鍛煉腰背部肌肉韌帶，主要是做小燕飛動(dòng)作，每天堅(jiān)持鍛煉腰背部肌肉，平常避免長時(shí)間一個(gè)姿勢久坐或者站立或者彎腰做什么，才能徹底治愈

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 武劍

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_208486

  那就以后多走路……不要久站……慢慢就改善了唄

• ask_208486

  好的……清楚了……

• 武劍

  等癥狀緩解了，每天堅(jiān)持鍛煉這兩種動(dòng)作，才能徹底治愈

• ask_208486

  謝謝醫(yī)生

• 武劍

  可以每天腰痛部位熱敷兩次一次半小時(shí)，熱敷后抹上扶他林軟膏，然后鍛煉，

• 武劍

  最重要的就是改變不良的工作生活習(xí)慣

• ask_208486

  嗯

• 武劍

  好的，

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