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醫(yī)生。我想問(wèn)下有消除肌肉的方法嗎？我是女孩。胳膊大腿都是肌肉。顯得太壯實(shí)了。該怎么消除。。
開(kāi)封市祥符區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。貉甸g盤(pán)突出癥，頸椎病。
ask_555072
醫(yī)生。我想問(wèn)下有消除肌肉的方法嗎？我是女孩。胳膊大腿都是肌肉。顯得太壯實(shí)了。該怎么消除。。
李建奇
你好
李建奇
看到您情況了
李建奇
活動(dòng)大肌肉，例如大腿和臀部肌肉，你就可以增加熱量的總?cè)紵俊?p>
李建奇
水的阻力會(huì)使雙腿活動(dòng)比較費(fèi)力，卻不會(huì)像在地面上跑步那樣須承受較大的震蕩，因此是減去腿部和臀部脂肪的好方法。
李建奇
控制飲食
李建奇
也可以抽脂
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