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打籃球扭傷了腳踝如何處理?

男,25歲。打籃球扭傷了腳踝,下場后大概過了5分鐘更衣室用涼水沖,然后買了一個冰糕冷敷。請問處置是否得當 后期需要如何治療,多久可以恢復正常

ask_293557 2019-04-25 22:00:41

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    腳踝腫痛吧?

  • ask_293557

    痛,但現(xiàn)在還沒有腫起來

  • 在線醫(yī)生

    24小時內冷敷

  • 在線醫(yī)生

    24小時后熱敷

  • ask_293557

    已經沖了涼水并且用冰糕冷敷了

  • 在線醫(yī)生

    腳可以扭動嗎?

  • ask_293557

    可以,但不能大幅度活動

  • 在線醫(yī)生

    那就說明沒有骨折

  • 在線醫(yī)生

    可以用云南白藥噴霧劑

  • ask_293557

    新加坡的千里追風油可以嗎?

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • 在線醫(yī)生

    都是活血化瘀的

  • ask_293557

    需要多長時間恢復正常呢

  • 在線醫(yī)生

    一般需要兩周左右

  • 在線醫(yī)生

    近期要多休息

  • 在線醫(yī)生

    腳腫可以適當抬高雙腳

  • ask_293557

    兩只腳都要抬高嗎?只扭傷了右腳

  • 在線醫(yī)生

    扭傷的腳

  • 在線醫(yī)生

    可以緩解腫痛

  • ask_293557

    現(xiàn)在上班都是拄拐的,傷腳不沾地

  • 在線醫(yī)生

    可以的

  • 在線醫(yī)生

    減少活動

  • ask_293557

    就是正常的上下班,然后在家做點洗碗之類的活兒

  • 在線醫(yī)生

    減少腳部用力就可以

  • ask_293557

    明白了

  • 在線醫(yī)生

    祝你早日康復、天天開心!

  • 在線醫(yī)生

    用手多按摩促進血液循環(huán)

  • 在線醫(yī)生

    還有問題嗎?

  • ask_293557

    想問一下飛機上戴隱形眼鏡對眼睛會有傷害嗎?有什么辦法可以緩解嗎?

  • 在線醫(yī)生

    不建議戴隱形眼鏡

  • 在線醫(yī)生

    會受到機艙內干燥空氣以及氣壓失衡的影響

  • ask_293557

    氣壓不會失衡,飛機上都有增壓系統(tǒng),氣壓基本上穩(wěn)定

  • ask_293557

    因為我老婆是空乘,飛機上不能戴框架眼鏡

  • 在線醫(yī)生

    隱形眼鏡也盡量少戴

  • 在線醫(yī)生

    容易引起角膜炎

  • ask_293557

    她只有在飛機上戴,平時都不戴

  • 在線醫(yī)生

    那就不要緊

  • ask_293557

    最少3,4個小時,最多10多小時,一天的話

  • ask_293557

    如果休息就不戴

  • 在線醫(yī)生

    最多不要超過4到6小時。

  • ask_293557

    飛國際航線沒辦法

  • 在線醫(yī)生

    盡量少戴

  • ask_293557

    不多,一個月5,6次

  • ask_293557

    工作,沒辦法

  • 在線醫(yī)生

    那就不要緊的

  • ask_293557

    那就好

  • 在線醫(yī)生

    祝你們身體健康、婚姻美滿!

  • 在線醫(yī)生

    還有問題嗎?

  • 在線醫(yī)生

    注意手的衛(wèi)生和佩戴的衛(wèi)生

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