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注意力難以集中怎么辦?

醫(yī)生您好,就是一直以來(lái),我自己注意力都難以集中,但是這種情況只是在我學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn),我看小說(shuō)或者瀏覽信息或者和人交流學(xué)習(xí)以外的事情都不會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,而且我經(jīng)常有一些小動(dòng)作,很難安靜下來(lái),總是時(shí)不時(shí)就會(huì)玩一些東西;學(xué)習(xí)的時(shí)候,我經(jīng)??粗鴶?shù)學(xué)書(shū)或者別的教材,就想別的,注意力真的難以集中,或者就算集中,也只能是一小會(huì),但是如果我想一些自己喜歡想的事情就會(huì)非常集中,真的很苦

ask_lXLU5A 2019-07-05 13:08:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王秀珠 醫(yī)師

華醫(yī)堂皮膚病門(mén)診部   普通內(nèi)科

主治疾?。荷虾粑栏腥?,氣管炎,肺炎,高血壓

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_lXLU5A

    醫(yī)生您好,就是一直以來(lái),我自己注意力都難以集中,但是這種情況只是在我學(xué)習(xí)的時(shí)候才會(huì)出現(xiàn),我看小說(shuō)或者瀏覽信息或者和人交流學(xué)習(xí)以外的事情都不會(huì)出現(xiàn)注意力不集中的現(xiàn)象,而且我經(jīng)常有一些小動(dòng)作,很難安靜下來(lái),總是時(shí)不時(shí)就會(huì)玩一些東西;學(xué)習(xí)的時(shí)候,我經(jīng)??粗鴶?shù)學(xué)書(shū)或者別的教材,就想別的,注意力真的難以集中,或者就算集中,也只能是一小會(huì),但是如果我想一些自己喜歡想的事情就會(huì)非常集中,真的很苦惱

  • 王秀珠

    你現(xiàn)在是上大學(xué)?

  • ask_lXLU5A

    是的

  • ask_lXLU5A

    大三

  • ask_lXLU5A

    醫(yī)生抱歉,剛剛在寫(xiě)作業(yè)交上去,所以沒(méi)注意消息

  • 王秀珠

    沒(méi)關(guān)系!

  • 王秀珠

    最近發(fā)生什么事了嗎?

  • 王秀珠

    以前你也有這種情況嗎?

  • ask_lXLU5A

    ,最近沒(méi)發(fā)生什么事情

  • ask_lXLU5A

    就是高中的時(shí)候就有這種情況

  • ask_lXLU5A

    應(yīng)該是高二才出現(xiàn)這種情況的

  • 王秀珠

  • 王秀珠

    那你學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò),能考上大學(xué)!

  • 王秀珠

    是不是你學(xué)習(xí)沒(méi)興趣!

  • ask_lXLU5A

    我覺(jué)得我挺有興趣的,就是我也很想將它學(xué)好,但是注意力就是不能集中

  • ask_lXLU5A

    我在復(fù)習(xí)考試的時(shí)候,經(jīng)常都是復(fù)習(xí)一小會(huì),就會(huì)做別的,或者玩手機(jī),或者發(fā)呆,或者看窗外,經(jīng)常都是將事情拖到最后才去做

  • 王秀珠

    這可能就是習(xí)慣吧

  • 王秀珠

    這影響你的學(xué)習(xí)成績(jī)嗎?

  • ask_lXLU5A

    我覺(jué)得挺影響的)導(dǎo)致復(fù)習(xí)的效率非常低下

  • 王秀珠

    這是不是你沒(méi)有壓力的原因

  • ask_lXLU5A

    我覺(jué)得我很有壓力我想考研,我想考上目標(biāo)院校

  • ask_lXLU5A

    每次復(fù)習(xí)效率低的時(shí)候,非常的難過(guò)

  • 王秀珠

    那就考慮上培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的培訓(xùn)班,老師授課的效果好些!

  • ask_lXLU5A

    我的拖延癥非常嚴(yán)重,我每次都在心里告訴自己,不要慌不要慌,還有時(shí)間的,別怕別怕,但實(shí)際上,我自己都知道,我的時(shí)間已經(jīng)不夠了,但是我還是很理所當(dāng)然的拖延下去

  • ask_lXLU5A

    因?yàn)樾睦锇凳镜脑?,所以我表面上看起?lái)沒(méi)有壓力

  • 王秀珠

    這確實(shí)是習(xí)慣問(wèn)題!

  • ask_lXLU5A

    醫(yī)生呀,我不知道我這算不算是多動(dòng)癥

  • 王秀珠

    一時(shí)半會(huì)改不了

  • ask_lXLU5A

    我們最近在上心理學(xué)的課,我感覺(jué)我的毛病很符合多動(dòng)癥的特征

  • 王秀珠

    如果是多動(dòng)癥,就要到醫(yī)院就診咨詢(xún),看看是不是腦部器質(zhì)性病變

  • ask_lXLU5A

    嗯嗯

  • ask_lXLU5A

    醫(yī)生,或許真的是我自己習(xí)慣的問(wèn)題

  • ask_lXLU5A

    所以我決定自己試著去改掉壞習(xí)慣

  • ask_lXLU5A

    謝謝醫(yī)生哦

  • 王秀珠

    孩子,你現(xiàn)在還找,剛二十歲,有問(wèn)題不怕,只要能改變,就是好事!

  • 王秀珠

    一點(diǎn)一點(diǎn)的改變吧

  • 王秀珠

    你上了研,將來(lái)再讀博士,是能夠來(lái)的及的

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