咨詢實錄內容

• ask_K7FH58

  ***這兩天胃不舒服是怎么回事

• 李沛

  請問具體幾天了？

• ask_K7FH58

  三四天了

• 李沛

  有吃什么生冷，辛辣食物嗎？

• ask_K7FH58

  吃了點涼的

• ask_K7FH58

  吃完了就不舒服了

• 李沛

  平時吃飯規(guī)律嗎？

• ask_K7FH58

  不怎么吃早飯

• 李沛

  每天均衡攝入食物，防止營養(yǎng)過剩引起的慢性病，盡量少吃油炸、腌制食品，禁止暴飲暴食和酗酒。 少吃生冷食物 養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃或少吃生冷食物，進食生冷食物一定要根據(jù)個人的情況，適量吃。同時避免暴飲暴食，養(yǎng)成健康的進食習慣。

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