咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_o6cku8

  最近老是頭疼，晚上睡不好覺，需要吃點(diǎn)什么藥，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問多久了親？

• ask_o6cku8

  最近晚上睡不著，老是頭疼，怎么辦

• 在線醫(yī)生

  請(qǐng)問多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_o6cku8

  十來(lái)天

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)血壓高不高。

• ask_o6cku8

  有一點(diǎn)高

• 在線醫(yī)生

  吃藥?？刂屏藛?？

• ask_o6cku8

  控制了

• ask_o6cku8

  現(xiàn)在不太高

• ask_o6cku8

  就是有時(shí)候還會(huì)頭疼

• 在線醫(yī)生

  休息好不好？

• ask_o6cku8

  睡不好

• 在線醫(yī)生

  是失眠還是睡眠質(zhì)量差。

• ask_o6cku8

  質(zhì)量差

• 在線醫(yī)生

  建議規(guī)律好睡眠時(shí)間，每天晚上10:00左右休息，睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有助于提高睡眠質(zhì)量，幫助快速入睡，也可以練練八段錦，喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦口服液。

• ask_o6cku8

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣，再見。

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