近期頭經(jīng)常疼,晚上休息不好,睡覺起來喉嚨感覺涼涼的
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近期頭經(jīng)常疼,晚上休息不好,睡覺起來喉嚨感覺涼涼的
曲振亞
這種情況有多久了?
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這種情況持續(xù)有一個星期了
曲振亞
你是做什么工作的?
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教師,中午午休質(zhì)量不好
曲振亞
最近有熬夜嗎?
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有經(jīng)常都是12點(diǎn)后睡覺
曲振亞
這種情況考慮是熬夜休息不好引起的
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哪我喉嚨睡覺起來就干冷是不是感冒引起的呢
曲振亞
這種情況考慮也和熬夜休息不好有關(guān)系的
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哦!那么醫(yī)生然后可以改善睡眠呢
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我最近睡眠質(zhì)量不好
曲振亞
可以睡前口服1杯熱牛奶,用熱水泡腳,睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動,相信經(jīng)過這些,你的癥狀會有緩解的
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晚上睡不著,早上起得也早
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好的,謝謝
曲振亞
不客氣
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