咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_3r6U3M

  手腕關(guān)節(jié)疼痛是腱鞘炎嗎？應(yīng)該如何處理？熱敷可以嗎？

• 李沛

  請(qǐng)問(wèn)這種情況多久了？

• ask_3r6U3M

  快一個(gè)月了

• 李沛

  有沒(méi)有手外傷？

• ask_3r6U3M

  沒(méi)有，就是平時(shí)玩手機(jī)多一些

• 李沛

  活動(dòng)后疼不疼？

• ask_3r6U3M

  不動(dòng)不疼，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕就疼

• 李沛

  想要緩解，首先應(yīng)該知道引起的原因是什么，如果是過(guò)度勞累引起的疼，可以用熱敷加休息的方法來(lái)緩解。如果是由于缺鈣引起的疼，那么只要在飲食中多吃點(diǎn)含鈣高的食物就可以補(bǔ)充。如果疼是由于肌肉拉傷引起的，那么只要去醫(yī)院檢查一下拉傷的程度，如果是輕微拉傷的情況下，可以多休息一段時(shí)間，并且適當(dāng)?shù)淖鲆恍┗謴?fù)訓(xùn)練。

• ask_3r6U3M

  好的，謝謝。

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