雷醫(yī)生，，我老是失眠這種情況有什么辦法嗎
滎陽市人民醫(yī)院 兒科綜合
主治疾?。盒撼Ｒ姷暮粑到y(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。
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雷醫(yī)生，，我老是失眠這種情況有什么辦法嗎
雷文文
你好，請問是入睡困難還是夢多易醒？
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夢多易醒
雷文文
晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？
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有
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晚上休息不好白天自然就惱火了
雷文文
這樣的話建議你調整心態(tài)，保證心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當的鍛煉身體，晚上睡覺前不喝茶，不喝咖啡，不玩手機，保證環(huán)境安靜，光線適宜，可以熱水泡腳，喝熱牛奶，促進睡眠治療，可以服用安神補腦液搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療
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好的謝謝醫(yī)生
雷文文
不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。
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