頑固性失眠怎么辦法佳樂(lè)定吃了之后頭暈,不敢吃了
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***頑固性失眠怎么辦法佳樂(lè)定吃了之后頭暈,不敢吃了
王雅溶
你好,請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有做過(guò)檢查?
王雅溶
失眠的原因是什么?
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還有什么好辦法
王雅溶
你有沒(méi)有工作勞累壓力過(guò)大的挺好?
王雅溶
建議你自我調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,睡覺(jué)前可以,熱水泡腳,喝熱牛奶,促進(jìn)睡眠質(zhì)量,服用安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理。
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謝謝王醫(yī)生
王雅溶
不客氣,感謝你的咨詢,祝你生活愉快,身體健康。
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