跑步之后腿痛怎么解決？

跑步結(jié)束腿疼怎么辦？?jī)蓚€(gè)都

ask_pTvg1c 2021-12-21 21:17:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石曉光 醫(yī)師

滎陽(yáng)市中醫(yī)院中醫(yī)綜合科

主治疾病：擅長(zhǎng)高血壓、猝死、心律失常、心力衰竭、早搏、心律不齊、心肌梗死、心肌病、心肌炎、急性心肌梗死等心血管的常見病及多發(fā)病

ask_pTvg1c

***跑步結(jié)束腿疼怎么辦？?jī)蓚€(gè)都疼
ask_pTvg1c

平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)
石曉光

你好
石曉光

多大年齡了
ask_pTvg1c

50
石曉光

有沒有醫(yī)院就醫(yī)檢查
ask_pTvg1c

沒有
石曉光

根據(jù)你描述的情況首先建議你注意休息，避免從事體力勞動(dòng)，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飲食注意清淡容易消化，避免辛辣刺激性的食物，可以多吃富含蛋白質(zhì)及鈣含量較高的食物，必要時(shí)醫(yī)院針灸按摩治療，或者外用膏藥，如長(zhǎng)期不緩解需醫(yī)院就診檢查排除其他問題
ask_pTvg1c

感覺會(huì)不會(huì)肌肉拉傷？
ask_pTvg1c

好的謝謝

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