咨詢實錄內(nèi)容

• ask_cBo57g

  平時喝水很多，但是大便時候還是很難解，出來的大便還很干。

• 王殿兵

  小便多不多？

• ask_cBo57g

  小便很勤，好像喝了水之后馬上就小便出來了。

• 王殿兵

  那您這種情況可能是中醫(yī)上說的脾約證，可以嘗試吃點兒麻子仁丸，應(yīng)該會見效

• 王殿兵

  對了，平時還要多吃水果蔬菜，多運動

• ask_cBo57g

  好的，我試一下

• 王殿兵

  剛才看醫(yī)學(xué)雜志突然想到您的情況，就想再進一步完善一下您平時的日常調(diào)護，第一就是要養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，早起時候七八點鐘不管有沒有便意都要蹲一會兒廁所。第二就是晚上躺在床上順時針揉一揉肚子促進胃腸的蠕動，第三就是除了新鮮水果蔬菜主食多吃粗糧。

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