咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_N43vvw

  最近老是失眠，請問怎么回事，麻煩醫(yī)生給與指點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  有多長時間了

• ask_N43vvw

  你好醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  血壓高不高

• ask_N43vvw

  最近有些失眠

• 在線醫(yī)生

  晚上熬夜么

• ask_N43vvw

  就是睡不著

• ask_N43vvw

  每天基本上快12點(diǎn)睡覺

• 在線醫(yī)生

  平時避免熬夜，多休息，白天適當(dāng)活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點(diǎn)熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠

• ask_N43vvw

  還有其他有利于睡眠的方法嗎

• 在線醫(yī)生

  可以吃點(diǎn)棗仁安顆粒調(diào)節(jié)一下神經(jīng)

• 在線醫(yī)生

  祝早日康復(fù)

展開全部內(nèi)容