咨詢實錄內(nèi)容

• ask_DkElSg

  手指甲上有豎紋是肝不好嗎？很容易發(fā)脾氣，控制不住自己怎么調(diào)理

• 張麗

  請問這種情緒變化有多久了？

• ask_DkElSg

  有7.8年了

• 張麗

  有沒有檢查過或是治療過

• ask_DkElSg

  沒檢查，也沒管了

• ask_DkElSg

  就是容易發(fā)脾氣

• 張麗

  平常是工作或者生活壓力過大嗎？有沒有經(jīng)常熬夜的情況？

• ask_DkElSg

  壓力大，晚上睡覺最晚11

• 張麗

  這樣的話建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，早睡早起，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，睡前可以熱水泡腳，聽輕音樂，喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量，必要時可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療。

• ask_DkElSg

  好的

• 張麗

  感謝您的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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