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最近總是心慌 睡不著 沒力氣沒精神 沒有什么得病歷史
臨潁縣人民醫(yī)院 護理咨詢
主治疾?。耗I功能衰竭,呼吸衰竭,胰腺炎,腦外傷,心力衰竭等護理咨詢
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最近總是心慌 睡不著 沒力氣沒精神 沒有什么得病歷史
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***醫(yī)生 老是睡不著怎么辦
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醫(yī)生在嗎
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***老睡不著覺怎么辦
牛長飛
你好
牛長飛
血壓沒事吧
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你好
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還算正常 可能最近家里發(fā)生很多事 心里壓力太大是不是也有關(guān)
牛長飛
是的，壓力太大肯定影響休息，休息不好會引起心慌失眠的
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很想睡 但就是睡不著還不能熟睡 人非常沒精神 能有什么好辦法嗎
牛長飛
平時避免熬夜，多休息，白天適當活動增加有氧量，晚上避免熬夜，睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠
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好的 謝謝醫(yī)生
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這幾天按照你說的方法做
牛長飛
好的
牛長飛
祝早日康復快樂
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