咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_EMaeYs

  *** 醫(yī)生 孕期腰疼正常嗎

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  現(xiàn)在幾個(gè)月啦？

• ask_EMaeYs

  馬上6個(gè)月

• 張?jiān)旗?/p>

  腰痛的時(shí)候有沒(méi)有腹部發(fā)緊？

• ask_EMaeYs

  還好就是感覺(jué)累

• 張?jiān)旗?/p>

  孕期腰痛主要原因與孕期腰椎負(fù)荷過(guò)大有關(guān)，隨著孕周增長(zhǎng)，孕婦體內(nèi)胎兒、羊水及孕婦自身體重均在逐漸增加，腰椎負(fù)重隨之增加，

• ask_EMaeYs

  有沒(méi)有辦法緩解

• 張?jiān)旗?/p>

  應(yīng)該臥床休息，臥床的時(shí)候一般是側(cè)臥位比較好，這樣有利于寶寶的生長(zhǎng)，同時(shí)也不會(huì)壓迫的腰部。

• ask_EMaeYs

  我明白了 謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  建議睡硬板床，局部還可以進(jìn)行按摩，熱敷加速局部的血液循環(huán)，改善局部癥狀。

• ask_EMaeYs

  嗯好的

• 張?jiān)旗?/p>

  注意休息，避免躺在床上玩手機(jī)、看書(shū)等；需要補(bǔ)鈣。

• 張?jiān)旗?/p>

  多吃富含蛋白質(zhì)的鈣質(zhì)、維生素B類(lèi)、維生素C、維他命D的食物，如牛奶、雞蛋、新鮮水果、蔬菜等。

• 張?jiān)旗?/p>

  也可以買(mǎi)孕婦專(zhuān)用腰帶，可以幫助支撐腰部，就不會(huì)那么疼了

• ask_EMaeYs

  嗯有吃鈣片

• 張?jiān)旗?/p>

  好

• ask_EMaeYs

  晚上睡覺(jué)時(shí)候后背也很疼

• ask_EMaeYs

  可以去按摩嗎

• 張?jiān)旗?/p>

  可以，

• ask_EMaeYs

  謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

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