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厭食失眠心里壓力大怎么調(diào)理?

厭食,失眠,心理壓力太大,什么都提不起精

ask_1p5cOo 2020-12-06 21:01:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宋玉梅 二級(jí)心理咨詢師

葦河林業(yè)局街道辦事處西直社區(qū)   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)職場(chǎng)壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交恐懼,焦慮等心理問(wèn)題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_1p5cOo

    厭食,失眠,心理壓力太大,什么都提不起精神

  • 宋玉梅

    你好!

  • 宋玉梅

    我是心理咨詢師宋玉梅醫(yī)師!

  • ask_1p5cOo

    你好

  • 宋玉梅

    是什么樣的壓力呢?

  • ask_1p5cOo

    感情,工作,家庭都有

  • 宋玉梅

    能和我說(shuō)說(shuō)嗎?

  • ask_1p5cOo

    雖然我是原生家庭,但是從小就沒(méi)有父愛(ài),只要跟家人吵架就會(huì)牽扯到經(jīng)濟(jì),工作其實(shí)還好,感情我被拋棄

  • ask_1p5cOo

    我覺(jué)得我快過(guò)不下去了

  • ask_1p5cOo

    前兩天開(kāi)始厭食,餓了也沒(méi)有食欲,晚上失眠,早晨五六點(diǎn)醒了就不再睡的著

  • 宋玉梅

    經(jīng)歷這么多的問(wèn)題,我能理解你的感受

  • ask_1p5cOo

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_1p5cOo

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_1p5cOo

    這是我自己找的兩份測(cè)試

  • 宋玉梅

    心理測(cè)情只能說(shuō)明你有這種情況的可能,要做出明確的診斷要由醫(yī)生面診

  • ask_1p5cOo

    那我需要去正規(guī)醫(yī)院看嗎

  • 宋玉梅

    失眠多長(zhǎng)時(shí)間了?

  • ask_1p5cOo

    最近開(kāi)始

  • 宋玉梅

    你的情況是由現(xiàn)實(shí)問(wèn)題引起的

  • 宋玉梅

    首先要心理調(diào)整

  • ask_1p5cOo

  • 宋玉梅

    對(duì)于感情上的挫折給你的打擊我能理解

  • ask_1p5cOo

    自己調(diào)整不過(guò)來(lái)

  • 宋玉梅

    其實(shí)很多人遇到過(guò)這樣的情況,包括我自己

  • 宋玉梅

    自己調(diào)整不好的話,就要到醫(yī)院檢查一下

  • ask_1p5cOo

    知道了

  • 宋玉梅

    雖然是他拋棄你,也不能說(shuō)明你就不被喜歡,可能是你沒(méi)遇到到對(duì)的人

  • ask_1p5cOo

    我知道,因?yàn)椴豢筛淖兊囊蛩貨](méi)辦法,道理一直都懂,只是自己實(shí)在沒(méi)辦法調(diào)節(jié)好自己

  • 宋玉梅

    嗯嗯,給自己點(diǎn)時(shí)間

  • 宋玉梅

    做好自己就夠了

  • ask_1p5cOo

  • 宋玉梅

    想開(kāi)點(diǎn)

  • 宋玉梅

    多出去活動(dòng)活動(dòng),不要老觀注這件事情

  • ask_1p5cOo

  • 宋玉梅

    多跟朋友說(shuō)說(shuō),不要憋在心里

  • ask_1p5cOo

  • 宋玉梅

    做好自己,你就有可能遇到更好的感情

  • ask_1p5cOo

  • 宋玉梅

    強(qiáng)扭的瓜不甜

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