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失眠半個月了，睡不實 沒有吃藥 ，該怎么
臨潁縣人民醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸科
主治疾?。褐卸追置谛灾卸茁员茄走^敏性鼻炎鼻出血慢性扁桃體炎
ask_SrGyic
失眠半個月了，睡不實 沒有吃藥 ，該怎么辦？
ask_SrGyic
睡不好覺
閔冬
平時有焦慮嗎
ask_SrGyic
還好的
閔冬
大概每天能睡幾個小時
ask_SrGyic
后半夜才能睡著，4,5個小時吧
閔冬
中午休息嗎
ask_SrGyic
偶爾瞇一會也不實誠
閔冬
那你睡眠時間不夠
閔冬
一般需要8個小時
ask_SrGyic
吃點啥藥呢
閔冬
吃個棗仁安神顆粒調(diào)整睡眠
ask_SrGyic
好的，麻煩醫(yī)生了
閔冬
睡眠調(diào)整好了以后慢慢減量
閔冬
不要突然減量
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