腰疼不舒服,該怎么辦指點一下,該怎么辦,處理一下
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腰疼不舒服,該怎么辦指點一下,該怎么辦,處理一下
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腰疼
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怎么辦
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1
邢小浩
你好
邢小浩
多久了
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一周了吧
邢小浩
持續(xù)性疼還是間斷性疼
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間斷性
邢小浩
活動時疼還是靜止的時候疼
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活動的時候
邢小浩
腿部疼痛嗎
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不痛
邢小浩
麻不麻
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不麻
邢小浩
首先要局部熱敷,按摩,避免腰部受涼,盡量不要過度疲勞,不要負重,平時多練小燕飛,拱橋動作,輔助恢復!必要時理療!
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好的那謝謝你了
邢小浩
早日康復
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