咨詢實錄內(nèi)容

• ask_x7HRZI

  每天中午睡醒后都會頭痛，精神疲勞，鼻周長痘

• ask_x7HRZI

  醫(yī)生你好

• ask_x7HRZI

  經(jīng)常頭痛

• 陳鵬飛

  你好，請問有無睡得太久了？平時血壓怎么樣

• ask_x7HRZI

  血壓正常

• ask_x7HRZI

  最近睡眠不太好

• ask_x7HRZI

  晚上睡不著

• 陳鵬飛

  晚上有無熬夜或者白天壓力太大？

• ask_x7HRZI

  晚上不怎么熬夜

• 陳鵬飛

  晚上睡不著覺要進行調(diào)理，要避免食用太過油膩刺激的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。睡前喝一杯熱牛奶、用溫水泡泡腳，避免咖啡和茶飲的刺激和攝入，可以起到一定的改善。如果睡眠仍然還不好調(diào)整，還要進行藥物干預。

• ask_x7HRZI

  好的謝謝

• ask_x7HRZI

  沒問題了

• 陳鵬飛

  好的不客氣

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