中風(fēng)病人可吃蘋果、香蕉、橙子、獼猴桃、草莓等。

1. 蘋果：富含果膠，這是一種水溶性膳食纖維，能降低膽固醇水平，有助于減少血管壁上脂質(zhì)沉積，對(duì)中風(fēng)病人血管健康有益。同時(shí)，蘋果中的鉀元素可促進(jìn)鈉的排出，利于維持血壓穩(wěn)定，輔助中風(fēng)病人身體恢復(fù)。

2. 香蕉：是高鉀水果，鉀離子能對(duì)抗鈉離子升壓及損傷血管作用，可調(diào)節(jié)體內(nèi)電解質(zhì)平衡，降低血壓波動(dòng)風(fēng)險(xiǎn)，為中風(fēng)病人身體康復(fù)營(yíng)造良好內(nèi)環(huán)境。且其富含膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防中風(fēng)病人常見(jiàn)的便秘問(wèn)題。

3. 橙子：含有豐富維生素C和類黃酮等抗氧化物質(zhì)，能增強(qiáng)血管韌性，防止血管破裂，降低再次中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。維生素C還可促進(jìn)膠原蛋白合成，對(duì)受損組織修復(fù)有積極意義，助力中風(fēng)病人身體機(jī)能恢復(fù)。

4. 獼猴桃：被譽(yù)為水果之王，富含精氨酸，能有效改善血液循環(huán)，防止血栓形成，對(duì)中風(fēng)病人因血液循環(huán)不暢導(dǎo)致的各種問(wèn)題有緩解作用。同時(shí)，其豐富的維生素和礦物質(zhì)可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，提高抗病能力。

5. 草莓：富含多種維生素和礦物質(zhì)，尤其是維生素C含量較高，具有抗氧化功效，能清除體內(nèi)自由基，減輕血管炎癥反應(yīng)，保護(hù)血管內(nèi)皮細(xì)胞，對(duì)中風(fēng)病人血管健康起到維護(hù)作用。

中風(fēng)病人在選擇水果時(shí)，應(yīng)結(jié)合自身身體狀況。若伴有糖尿病，需注意水果糖分?jǐn)z入，選擇低糖水果并控制食用量。日常飲食要保持均衡，多咨詢醫(yī)生建議，根據(jù)病情變化合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，以促進(jìn)身體更好恢復(fù)。