咨詢實錄內(nèi)容

• ask_ZoHtNI

  每天都感覺自己睡不夠 這是為什么

• 在線醫(yī)生

  你好，請問這種情況多久了？

• ask_ZoHtNI

  就近一周

• 在線醫(yī)生

  我氣短癥狀嗎？稍活動會覺得累？

• ask_ZoHtNI

  沒有

• 在線醫(yī)生

  晚上一般幾點休息？

• ask_ZoHtNI

  不一定

• 在線醫(yī)生

  建議先從生活起居開始調(diào)理，規(guī)律好睡眠時間，睡前適當(dāng)運動，提高睡眠質(zhì)量，如果還是不行，建議您可以去找個中醫(yī)好好調(diào)理一下

• ask_ZoHtNI

  好的

• 在線醫(yī)生

  好的，再見

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