咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-JSa3E

  醫(yī)生最近老是頭疼怎么辦？有什么辦法可以解決

• 楊慶果

  你好

• 楊慶果

  頭疼多久了？

• ask_-JSa3E

  兩三天

• 楊慶果

  受涼感冒了嗎？

• ask_-JSa3E

  沒(méi)有感冒

• 楊慶果

  休息的怎么樣？

• 楊慶果

  經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_-JSa3E

  不怎么好

• ask_-JSa3E

  有什么緩解的辦法嗎？

• 楊慶果

  主要要放松自己，改自己的睡眠，主要是盡量放松，不要緊張，睡前避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，不要飲用濃茶、咖啡等刺激性的飲料，也不要在睡前觀看容易興奮或者恐怖的電影。如果頭疼明顯，可以服用對(duì)癥的止疼藥，常用的有布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等，都能收到比較好的效果。其次，可以進(jìn)食改善睡眠的中成藥，如棗仁安神液，也可以服用褪黑素。

• ask_-JSa3E

  好的謝謝醫(yī)生

• 楊慶果

  不客氣

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