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• ask_S8YjgA

  趙醫(yī)生，我膝蓋疼半個月前做核磁，雙膝蓋有少量積液還有髕腱炎。平時家住6樓，經(jīng)常爬樓。最近練了瑜伽后，膝蓋疼痛厲害。

• 趙存躍

  你好

• ask_S8YjgA

  您好

• ask_S8YjgA

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 趙存躍

  最近需要減少活動刺激

• ask_S8YjgA

  在家已休息了半個月了

• 趙存躍

  盡量減少患肢負重

• 趙存躍

  最好下地拄拐

• 趙存躍

  上下樓梯，患肢盡量別負重

• ask_S8YjgA

  下地要用拐杖嗎

• ask_S8YjgA

  我是兩個膝蓋都受傷了

• ask_S8YjgA

  另外膝蓋受傷后，我起來都是用雙手撐的，所以現(xiàn)在手肘跟肩膀也疼痛了

• 趙存躍

  最好拄拐別踩地負重

• 趙存躍

  現(xiàn)在怎么治療的

• ask_S8YjgA

  沒有拐杖啊

• 趙存躍

  踩地負重肯定多少會影響恢復的

• ask_S8YjgA

  吃消炎還有活血化淤的藥

• ask_S8YjgA

  今天還打了玻璃酸鈉

• ask_S8YjgA

  想好的快些

• 趙存躍

  嗯

• ask_S8YjgA

  我之前就是感覺下地疼，所以就用雙手撐著著地

• 趙存躍

  主要是有個穩(wěn)定的恢復環(huán)境

• 趙存躍

  可以去藥店租一個或者買個拐杖

• ask_S8YjgA

  所以現(xiàn)在手肘跟肩膀也很疼

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  可以貼貼膏藥熱敷按揉觀察

• ask_S8YjgA

  請問下我這個手肘跟肩膀疼應(yīng)該是用力過度吧

• ask_S8YjgA

  之前練瑜伽的時候也會四肢用力

• ask_S8YjgA

  上次去醫(yī)院看病，醫(yī)生說我手肘疼，怕是要抽血看有沒有風濕類風濕病

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  一般是局部牽拉刺激引起的

• ask_S8YjgA

  應(yīng)該跟風濕沒關(guān)系吧

• 趙存躍

  關(guān)系不大

• ask_S8YjgA

  現(xiàn)在醫(yī)院的醫(yī)生，不查就光會嚇人啊

• ask_S8YjgA

  請問下我這個腿要休息多久啊

• 趙存躍

  一般需要兩三個月

• ask_S8YjgA

  都不能出去上班嗎

• ask_S8YjgA

  我這個嚴重嗎

• 趙存躍

  不是很嚴重

• 趙存躍

  主要是慢慢休養(yǎng)

• ask_S8YjgA

  要躺床上不動嗎

• ask_S8YjgA

  可以帶護膝嗎

• 趙存躍

  可以稍微活動

• 趙存躍

  別踩地負重就可以

• ask_S8YjgA

  哎，踩死就是要用手撐力?，F(xiàn)在兩手也疼了。舉手機也要舉不起來了

• 趙存躍

  別躺著舉著手機看

• 趙存躍

  不然胳膊容易累的酸疼

• ask_S8YjgA

  難怪了，我之前都是睡著然后看手機發(fā)信息的

• ask_S8YjgA

  那就是手機也要少拿對嗎

• ask_S8YjgA

  要么就是側(cè)著身發(fā)信息，另外個胳膊壓在了下面

• 趙存躍

  嗯

• ask_S8YjgA

  我這兩個手肘肩膀跟平時拿手機也有關(guān)系吧

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  有關(guān)系的

• ask_S8YjgA

  好的，那我這方面注意下

• ask_S8YjgA

  現(xiàn)在膝蓋疼，就打玻璃酸鈉與吃藥治療嗎

• ask_S8YjgA

  因為我之前已經(jīng)休息了半個月，好像沒怎么好

• ask_S8YjgA

  有什么辦法可以恢復的快些呢

• 趙存躍

  嗯

• 趙存躍

  上述藥物就挺全面了

• 趙存躍

  最近避免負重刺激就可以了

• 趙存躍

  可以外用氟比洛芬凝膠貼膏或者奇正消痛貼

• 趙存躍

  口服消炎止痛活血化瘀藥物

• ask_S8YjgA

  好的

• 趙存躍

  祝早日恢復

• ask_S8YjgA

  謝謝

• 趙存躍

  不客氣

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