咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_5RL-Sw

  頭疼睡不好，經(jīng)常醒，老是做夢臉色差什么情況？

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  請問這種情況多久了

• ask_5RL-Sw

  有個幾天了

• 秦蕊

  是頭皮疼還是腦袋疼

• ask_5RL-Sw

  有什么建議？

• 秦蕊

  有焦慮的情況么

• ask_5RL-Sw

  有點(diǎn)

• 秦蕊

  失眠如果是精神緊張、壓力大、睡眠不足引起時，首先要放松心情、減輕壓力，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠，起床不熬夜，適當(dāng)參加一些體鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行一些戶外運(yùn)動可能會癥狀緩解。如果是神經(jīng)衰弱引起時，也可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液，嚴(yán)重時也可以應(yīng)用小劑量的鎮(zhèn)靜藥，比如艾司唑侖和阿普唑侖。更年期的患者出現(xiàn)失眠，主要是口服靜心口服液，也可以口服谷維素。如果患者是焦慮癥引起的失眠，一般口服坦度螺酮和丁螺環(huán)酮。抑郁癥引起是一般口服西酞普蘭。

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