咨詢實錄內容

• ask_2zB7V0

  ***這幾天偏頭疼脖子僵硬怎么辦

• 封旭

  平時會經常熬夜嗎？會經常坐嗎

• ask_2zB7V0

  總站著呀

• 封旭

  你好

• ask_2zB7V0

  回復下謝謝

• 封旭

  主要是頭疼還是脖子僵硬為主

• ask_2zB7V0

  脖子僵硬

• ask_2zB7V0

  在不

• ask_2zB7V0

  在不醫(yī)生

• 封旭

  在

• 封旭

  還是頸部肌肉勞損導致的

• ask_2zB7V0

  有啥好的建議嗎

• 封旭

  建議平時坐一段時間站起來活動一下頸部，在家睡覺時盡量平躺頭部枕頭不要墊太高，平時下班可以倒走二十分鐘，也可以去理療按摩一下，平時要注意，要不會發(fā)展成腰間盤突出

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