咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_aAUWhc

  醫(yī)生，我產(chǎn)后3個(gè)月腰疼怎么回事、謝謝醫(yī)生

• ask_aAUWhc

  產(chǎn)后腰疼

• ask_aAUWhc

  怎么回事

• 張?jiān)旗?/p>

  您好

• 張?jiān)旗?/p>

  沒(méi)有引起下肢活動(dòng)受限或是下肢疼痛麻木吧

• ask_aAUWhc

  沒(méi)有

• 張?jiān)旗?/p>

  產(chǎn)后出現(xiàn)腰酸背痛，一方面與懷孕期有關(guān)系，很多是因?yàn)樽藙?shì)不正確有關(guān)系

• 張?jiān)旗?/p>

  喂奶的姿勢(shì)不正確，寶媽總是彎著腰在那里喂奶

• ask_aAUWhc

  哦哦

• ask_aAUWhc

  那沒(méi)問(wèn)題是不

• 張?jiān)旗?/p>

  是的，一定要有個(gè)良好的姿勢(shì)，包括寶媽喂奶的時(shí)候，可以坐在椅子上，然后在腰背后墊一個(gè)枕頭，要保持一個(gè)脊柱的直立，

• ask_aAUWhc

  哦哦好的謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  產(chǎn)后的媽媽們可以通過(guò)食療法緩解腰痛的癥狀，比如當(dāng)歸紅棗山楂粥、杜仲羊肉湯、肉桂山藥栗子粥都有緩解腰痛的作用。

• ask_aAUWhc

  謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  可以多喝一些牛奶、酸奶，或多吃一些補(bǔ)鈣的食物，比如蝦皮、海帶、豆制品等，也可以直接服用鈣片

• ask_aAUWhc

  好的謝謝

• 張?jiān)旗?/p>

  可以將照顧寶寶的任務(wù)適當(dāng)分一些給爸爸，讓爸爸多照顧寶寶，自己多休息

• ask_aAUWhc

  好的知道了

• ask_aAUWhc

  謝謝醫(yī)生沒(méi)有問(wèn)題了

• 張?jiān)旗?/p>

  好的，再見(jiàn)

• ask_aAUWhc

  再見(jiàn)

• ask_aAUWhc

  謝謝醫(yī)生

• 張?jiān)旗?/p>

  不客氣

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