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心情低落有沒(méi)有調(diào)理的方法?

最近心情低落,感覺(jué)自己隨時(shí)都能暈倒,因?yàn)橹皶灥惯^(guò),目前還是會(huì)頭暈惡心,檢查了心電圖。肺部,都沒(méi)有問(wèn)題,吃了藥反而更加不舒服

ask_855724 2020-12-03 22:52:01

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

邢寶艷 二級(jí)心理咨詢師

星空心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:抑郁癥、婚姻家庭關(guān)系和幼兒教育青少年成長(zhǎng)等問(wèn)題

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_855724

    最近心情低落,感覺(jué)自己隨時(shí)都能暈倒,因?yàn)橹皶灥惯^(guò),目前還是會(huì)頭暈惡心,檢查了心電圖。肺部,都沒(méi)有問(wèn)題,吃了藥反而更加不舒服。

  • 邢寶艷

    你好

  • ask_855724

    你好

  • ask_855724

    醫(yī)生

  • ask_855724

    我感覺(jué)自己有焦慮癥

  • 邢寶艷

    你的這個(gè)頭暈,惡心昏倒的問(wèn)題可能是因?yàn)槟愕那榫w導(dǎo)致的

  • ask_855724

    只要一想到我頭暈,就會(huì)感覺(jué)惡心

  • 邢寶艷

    你具體為什么事情感到焦慮呢

  • 邢寶艷

    是有具體的什么事情嗎?你今年多大?

  • ask_855724

    我有咳嗽的基礎(chǔ)病,一直吃藥都不見(jiàn)好

  • ask_855724

    21歲了

  • 邢寶艷

    你是在上學(xué)呀,還是在工作?

  • ask_855724

    不知道怎么去緩解

  • ask_855724

    上學(xué)

  • ask_855724

    馬上要開(kāi)學(xué)了,害怕自己的病還不好,影響日常生活

  • 邢寶艷

    盡量的深呼吸,讓你保持平靜。

  • 邢寶艷

    你是對(duì)學(xué)習(xí)很排斥嗎?

  • ask_855724

    現(xiàn)在覺(jué)得乏力,疲倦

  • 邢寶艷

    或者是對(duì)學(xué)校生活和學(xué)生的關(guān)系。

  • ask_855724

    不排斥

  • 邢寶艷

    那具體是什么事情?學(xué)習(xí)壓力大嗎?

  • ask_855724

    主要還是因?yàn)槲业目人?,呼吸不暢這個(gè)病一直沒(méi)好

  • 邢寶艷

    檢查了嗎?沒(méi)有其他器質(zhì)性的病變?

  • ask_855724

    檢查了,沒(méi)有太大的問(wèn)題

  • 邢寶艷

    你精神過(guò)于緊張壓抑,也會(huì)產(chǎn)生和呼吸不暢的等等癥狀。

  • ask_855724

    我深呼吸也沒(méi)用

  • ask_855724

    我還是會(huì)不自覺(jué)的想到我的病

  • 邢寶艷

    過(guò)于擔(dān)憂了,總是生活在這種緊張的氛圍。

  • 邢寶艷

    導(dǎo)致你更加惡性的循環(huán)。

  • ask_855724

    昨天吃了藥,從晚上八點(diǎn)睡到今天十二點(diǎn)

  • ask_855724

    起來(lái)就沒(méi)力氣,頭暈

  • 邢寶艷

    睡得太多。

  • 邢寶艷

    九個(gè)小時(shí)的睡眠就可以。

  • ask_855724

    做什么事情都力不從心

  • ask_855724

    可是就是醒不過(guò)來(lái)

  • 邢寶艷

    多出去散散步,曬曬太陽(yáng)。

  • 邢寶艷

    這是睡眠障礙。嗜睡癥。

  • ask_855724

    不是,我是因?yàn)槌粤怂幉胚@樣的

  • ask_855724

    我乏力根本就走不起來(lái)

  • ask_855724

    現(xiàn)在有特別困了

  • 邢寶艷

    那你吃的是什么藥,副作用也太大。

  • 邢寶艷

    不要吃了,對(duì)你的身體影響這么大。

  • ask_855724

    沒(méi)吃了

  • ask_855724

    怎么恢復(fù)呀

  • ask_855724

    這個(gè)藥已經(jīng)影響了我

  • ask_855724

    昨天本來(lái)要出去玩的,結(jié)果到火車(chē)站坐著等車(chē),就開(kāi)始大喘氣,頭暈,腿腳有點(diǎn)麻木

  • 邢寶艷

    那你停藥多久?

  • 邢寶艷

    也可能是你過(guò)于緊張的情緒,焦慮的情緒,導(dǎo)致的身體的這些狀態(tài)。

  • ask_855724

    昨天早上出現(xiàn)癥狀,前天晚上吃了,早上沒(méi)吃,然后昨晚上吃了就開(kāi)始犯困,眼鏡都睜不開(kāi)

  • ask_855724

    像我這種情緒需要吃藥緩解嗎

  • 邢寶艷

    你吃的什么藥哇?

  • 邢寶艷

    如果副作用這么大,就不能吃了。

  • 邢寶艷

    你應(yīng)該多運(yùn)動(dòng),出去散散心,曬曬太陽(yáng)。

  • ask_855724

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_855724

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

  • ask_855724

    這個(gè)

  • ask_855724

    吃了之后就特別困

  • 邢寶艷

    不要吃了。

  • ask_855724

    這個(gè)藥有什么副作用呢?

  • 邢寶艷

    副作用太大了,都影響了你的生活,

  • 邢寶艷

    那你這么睡覺(jué),不就是副作用嗎

  • ask_855724

    狂犬病有哪些癥狀呀

  • ask_855724

    我被我家貓抓過(guò)

  • ask_855724

    會(huì)不會(huì)是這樣我才頭暈惡心

  • 邢寶艷

    被貓抓過(guò),如果傷情不太大的話,你拿肥皂水沖洗一下就可以了。

  • 邢寶艷

    不會(huì)是因?yàn)槟欠矫娴脑?,是你過(guò)于的擔(dān)憂。

  • ask_855724

    我的腿部肌肉緊張,怎么緩解呢?

  • 邢寶艷

    放松,深呼吸,吸氣,呼氣。

  • ask_855724

    那我現(xiàn)在特別困,我需要睡覺(jué)嗎?

  • 邢寶艷

    可以自己揉一揉,拍打一下。

  • ask_855724

    我已經(jīng)睡了很久了

  • 邢寶艷

    不能再睡了,你不12點(diǎn)才醒嗎

  • ask_855724

    我媽給我按摩了一下,讓我更加難受

  • 邢寶艷

    你基本都躺在床上不運(yùn)動(dòng)啊,你自己鍛煉鍛煉,拉伸一下就好了。

  • 邢寶艷

    曬太陽(yáng)補(bǔ)補(bǔ)鈣。

  • ask_855724

    夏天太熱了

  • ask_855724

    剛才喝感冒顆粒的時(shí)候胃也難受,一直打嗝

  • ask_855724

    走動(dòng)起來(lái)特別累,就特別想躺著

  • 邢寶艷

    不行,不能總躺。

  • 邢寶艷

    站要站一會(huì)兒。

  • ask_855724

    可是我特別乏力

  • ask_855724

    我的頭暈惡心除了跟情緒有關(guān),有沒(méi)有什么病理性原因呢?

  • 邢寶艷

    那你不是沒(méi)查出來(lái)嗎?

  • 邢寶艷

    最重要的就是和你的情緒有關(guān),而且和你長(zhǎng)期的躺在床上睡覺(jué)休息有關(guān)

  • ask_855724

    這些癥狀可以查些什么!

  • ask_855724

    我查過(guò)肺部ct和心電圖

  • ask_855724

    這半年因?yàn)橐咔樘焯煸诩?,確實(shí)躺了不了時(shí)間

  • 邢寶艷

    最重要的是你的情緒,你要讓自己多放松,盡量的多運(yùn)動(dòng),呼吸新鮮的空氣曬太陽(yáng)

  • 邢寶艷

    你還在線嗎?

  • ask_855724

    在的

  • ask_855724

    醫(yī)生我的情緒癥狀不需要吃藥緩解嗎?

  • 邢寶艷

    這個(gè)如果不是十分特別嚴(yán)重的話應(yīng)該不用

  • 邢寶艷

    積極的調(diào)節(jié)心態(tài),多運(yùn)動(dòng),多讓自己放松,不要總躺著總睡。

  • 邢寶艷

    可以多進(jìn)行心理咨詢。

  • 邢寶艷

    還有其他問(wèn)題嗎?

  • ask_855724

    醫(yī)生,我還感冒,需要吃藥嗎?

  • ask_855724

    感覺(jué)吃了藥我很難受,不吃藥癥狀也在

  • 邢寶艷

    因?yàn)槟憧偸翘芍X(jué),身體抵抗能力差,所以說(shuō)總愛(ài)。

  • 邢寶艷

    愛(ài)感冒。

  • ask_855724

    好的,謝謝

  • ask_855724

    沒(méi)問(wèn)題了

  • 邢寶艷

    多運(yùn)動(dòng),多曬太陽(yáng),就不愛(ài)感冒。

  • 邢寶艷

    好的,祝一切順利!

  • 邢寶艷

    以后有需要可以隨時(shí)聯(lián)系我,再見(jiàn)。

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