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失眠睡不著該怎么辦?

醫(yī)生我失眠怎么

ask_IQA_kk 2020-12-02 21:22:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

楊金錦 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。豪夏昙膊∽o(hù)理,氣管切開護(hù)理

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_IQA_kk

    ***醫(yī)生我失眠怎么辦

  • 楊金錦

    你好

  • 楊金錦

    失眠多久了

  • ask_IQA_kk

    就最近幾天,總感覺睡不著每次折騰到凌晨才能睡,我以前十點(diǎn)左右就睡了

  • 楊金錦

    有什么心事嗎

  • ask_IQA_kk

    父母吵架

  • 楊金錦

    失眠的治療方式有藥物治療跟非藥物治療兩種,如果是輕度的失眠癥狀只需要通過改善自己的生活方式合理安排作息時(shí)間,同時(shí)注意自己的休息環(huán)境,晚上睡覺時(shí)盡量不要玩電腦手機(jī)等電子產(chǎn)品,就能夠逐步得到改善,如果是較為嚴(yán)重的失眠癥狀,就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物進(jìn)行配合治療。

  • ask_IQA_kk

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 楊金錦

    可以口服安神補(bǔ)腦液。

  • ask_IQA_kk

    好的謝謝啦

  • 楊金錦

    不客氣

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