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晚上睡不著失眠怎么辦?

失眠晚上睡不著怎么

ask_L5lytA 2020-10-14 21:55:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_L5lytA

    ***失眠晚上睡不著怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好

  • 在線醫(yī)生

    多大年齡

  • ask_L5lytA

    25歲,96年

  • 在線醫(yī)生

    失眠有多長時間了

  • ask_L5lytA

    一個月多了

  • 在線醫(yī)生

    有沒有什么誘因?

  • ask_L5lytA

    意識很清醒,越想睡越睡不著

  • 在線醫(yī)生

    工作壓力大嗎?

  • ask_L5lytA

    銷售這塊

  • 在線醫(yī)生

    是否有緊張焦慮胡思亂想的情況?煩躁不安?

  • ask_L5lytA

    想著業(yè)績

  • ask_L5lytA

    嗯嗯,情緒低迷

  • 在線醫(yī)生

    考慮神經(jīng)衰弱可能性大

  • 在線醫(yī)生

    建議放松心情,平和心態(tài)

  • 在線醫(yī)生

    口服安神補腦液調(diào)節(jié)一段時間看看

  • 在線醫(yī)生

    規(guī)律作息,睡前不要長時間看手機

  • 在線醫(yī)生

    必要時到醫(yī)院去檢查一下

  • ask_L5lytA

    好的,這個不會有其他重大問題吧

  • 在線醫(yī)生

    問題不大,主要是壓力大,過度焦慮所致

  • ask_L5lytA

    好的謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不客氣

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