咨詢實錄內(nèi)容

• ask_VCZXzY

  有什么建議嗎醫(yī)生，有什么方案 應該休息什么呢

• 邢葉

  你好

• 邢葉

  請問怎么了

• 邢葉

  你好，還在嗎

• ask_VCZXzY

  平常的時候偶爾會頭疼怎么回事呢

• 邢葉

  有熬夜嗎

• ask_VCZXzY

  經(jīng)常熬夜

• ask_VCZXzY

  工作有夜班

• 邢葉

  熬夜會導致內(nèi)分泌失調(diào)，身體機能下降會引起頭疼頭暈，渾身乏力，記憶力減退。

• ask_VCZXzY

  有什么建議呢

• ask_VCZXzY

  好的謝謝

• 邢葉

  建議盡量不要熬夜，起居規(guī)律，睡前喝杯溫牛奶，聽些舒緩的輕音樂，平時可以做些適量的運動，多按摩頭部，促進血液循環(huán)，有助睡眠。

• 邢葉

  不用謝

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