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• ask_997775

  女，27歲。腰肌勞損拉伸背部感覺(jué)肉是牽扯的，伸展不開(kāi)

• 王曉旭

  你好，請(qǐng)問(wèn)還在嗎？

• ask_997775

  女，27歲。腰肌勞損，拉伸背部，感覺(jué)肉是牽扯的，伸展不開(kāi)

• ask_997775

  您好醫(yī)生

• 王曉旭

  你好

• ask_997775

  肉為什么有牽扯的感覺(jué)

• 王曉旭

  這個(gè)情況肌肉勞損導(dǎo)致的

• ask_997775

  伸展不開(kāi)

• 王曉旭

  牽扯疼痛，也是正?，F(xiàn)象

• ask_997775

  么有疼痛

• 王曉旭

  肌肉是長(zhǎng)條狀的

• 王曉旭

  活動(dòng)不開(kāi)，就容易出現(xiàn)這個(gè)情況

• ask_997775

  只有牽扯的感覺(jué)伸展不開(kāi)

• ask_997775

  勞損可以恢復(fù)的嗎

• ask_997775

  我以前不愛(ài)運(yùn)動(dòng)

• ask_997775

  現(xiàn)在天天跳舞

• ask_997775

  感覺(jué)活動(dòng)不開(kāi)

• 王曉旭

  恩恩，可以

• 王曉旭

  可以恢復(fù)

• 王曉旭

  主要運(yùn)動(dòng)主要量和運(yùn)動(dòng)方式和方法，正確

• ask_997775

  那應(yīng)該怎么回復(fù)

• 王曉旭

  就不會(huì)導(dǎo)致勞損

• 王曉旭

  也會(huì)自行慢慢恢復(fù)

• 王曉旭

  主要是休息和適量活動(dòng)

• 王曉旭

  或者外用消炎鎮(zhèn)痛膏

• 王曉旭

  配合舒筋活血膠囊，加上休息

• ask_997775

  我跳舞拉筋可以嗎

• 王曉旭

  恩恩可以

• 王曉旭

  這個(gè)可以促進(jìn)勞損的恢復(fù)

• ask_997775

  就是坐久了痛和經(jīng)期有腰疼感，其他時(shí)候沒(méi)有

• 王曉旭

  恩恩，這個(gè)就是讓你以后少久坐

• 王曉旭

  多起身運(yùn)動(dòng)

• 王曉旭

  多注意坐姿

• ask_997775

  跳舞幅度大的動(dòng)作可以做嗎，我跳街舞

• 王曉旭

  平時(shí)沒(méi)事的時(shí)候可以按摩下

• 王曉旭

  恩恩，可以

• 王曉旭

  當(dāng)然可以

• ask_997775

  哦哦，這樣的

• 王曉旭

  腰肌勞損就怕一個(gè)姿勢(shì)保持很久，所以，只要多運(yùn)動(dòng)，就可以

• ask_997775

  原來(lái)啊

• ask_997775

  哦

• ask_997775

  那我以后一定少坐

• 王曉旭

  恩恩，多運(yùn)動(dòng)，

• 王曉旭

  不客氣，應(yīng)該的！！祝您早日康復(fù)?。?p>

• ask_997775

  謝謝！

• ask_997775

  好滴

• 王曉旭

  謝謝??！麻煩你了??！

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