男,17歲。我想長高點,請問一周跳多小次繩為意
ask_420041
男,17歲。我想長高點,請問一周跳多小次繩為意???
張成偉
在?
張成偉
多高?
張成偉
多高?
張成偉
在?
張成偉
多高?
張成偉
在?
張成偉
你目前多高?
ask_420041
hi
張成偉
你好
ask_420041
175cm
張成偉
你父母多高?
ask_420041
分別176,155
張成偉
奧
張成偉
挺高的
張成偉
你還是可以再長高的
張成偉
每天適當鍛煉
張成偉
不能太累
ask_420041
一周跳多小次繩為意
張成偉
每天以自己不感覺到累為準
ask_420041
哦
張成偉
祝心想事成
張成偉
還有別的問題嗎?
ask_420041
雞腿
ask_420041
雞腿和雞肉那個對長高有幫助
張成偉
祝心想事成
張成偉
還有別的問題嗎?
張成偉
有
張成偉
加強營養(yǎng)
張成偉
還有別的問題嗎?
張成偉
祝心想事成
ask_420041
天天吃雞腿加個白菜
ask_420041
可以嗎?
張成偉
可以換換
張成偉
天天吃,有點單調(diào)啊
ask_420041
只是晚餐吃
ask_420041
早餐吃兩個雞蛋加兩個蛋糕再加一杯牛奶
ask_420041
可以吧
張成偉
可以
張成偉
不錯
張成偉
天天吃,有點單調(diào)啊
張成偉
可以適當更換一下
張成偉
需要加強營養(yǎng)就可以了
ask_420041
早餐嗎
張成偉
嗯
ask_420041
晚餐呢
張成偉
三餐都可以
ask_420041
哦
張成偉
適當運動
張成偉
加油
張成偉
祝心想事成
張成偉
還有別的問題嗎?
ask_420041
額,平時可以鍛煉一下肌肉嗎?
張成偉
可以
ask_420041
睡前鍛煉好還是早上起來鍛煉好
張成偉
早上起來鍛煉好點
ask_420041
哦,好的
張成偉
祝心想事成
張成偉
加油
張成偉
謝謝
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