咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_042831

  男，14歲。我父親身高160多，我14 164我可以高到一米八嗎？有沒有這一種可能，就是說我父親是可能很高的，多少以前營養(yǎng)趕不上所以不高，到我這里營養(yǎng)夠了，我可以一米八

• 張金艷

  您好，在嗎？

• ask_042831

  在

• 張金艷

  您說的是有這種可能的

• 張金艷

  建議您補(bǔ)充營養(yǎng)，多運(yùn)動(dòng)

• 張金艷

  保持充足的睡眠

• ask_042831

  有是嗎

• 張金艷

  是的，加油

• ask_042831

  我睡6個(gè)小時(shí)

• ask_042831

  兩點(diǎn)睡覺

• 張金艷

  您最好是十一點(diǎn)之前睡覺的

• ask_042831

  我最近吃這個(gè)

• 張金艷

  睡晚了影響身高得

• ask_042831

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_042831

  早上晚上兩片

• 張金艷

  可以的

• ask_042831

  一杯純牛奶

• ask_042831

  晚上和

• 張金艷

  您再早睡就可以了

• ask_042831

  然后睡覺

• ask_042831

  我覺得我高了

• 張金艷

  多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)

• 張金艷

  加油

• ask_042831

  起床

• ask_042831

  我早睡覺晚上會(huì)

• 張金艷

  沒事的

• 張金艷

  建議您早睡

• 張金艷

  早睡了會(huì)影響身高的

• ask_042831

  早睡覺我可以高多少

• 張金艷

  這個(gè)不好說的，生長激素是從十一點(diǎn)開始分泌的

• 張金艷

  您如果不睡覺就會(huì)影響長高的

• ask_042831

  那我10點(diǎn)半睡覺好嗎

• 張金艷

  可以的

• ask_042831

  只要是11點(diǎn)前就ok

• 張金艷

  是的

• ask_042831

  我最近吃過11睡覺但是我覺得我高了

• ask_042831

  我最近高得厲害

• 張金艷

  恩，如果早睡會(huì)更高的

• 張金艷

  加油

• ask_042831

  那早睡覺需要堅(jiān)持多久

• ask_042831

  有人說3點(diǎn)睡覺，3點(diǎn)有分泌什么嗎

• 張金艷

  最好是堅(jiān)持到骨縫閉合的

• ask_042831

  我時(shí)候時(shí)候封閉

• ask_042831

  我什么時(shí)候

• 張金艷

  從十一點(diǎn)開始分泌到早七點(diǎn)，這段時(shí)間必須保持睡眠質(zhì)量

• ask_042831

  我堅(jiān)持搬重的東西好嗎

• 張金艷

  一搬是十八歲左右的，具體因人而異

• 張金艷

  不要搬重的

• ask_042831

  鍛煉

• 張金艷

  多跑步，打籃球之類呢可以

• ask_042831

  我搬電瓶車的電池呢

• ask_042831

  是鍛煉嗎

• 張金艷

  多做一些跳躍，拉伸運(yùn)動(dòng)

• ask_042831

  搬東西是不行的嗎

• 張金艷

  最好不要長期負(fù)重運(yùn)動(dòng)

• ask_042831

  偶爾幾次

• ask_042831

  可以嗎

• ask_042831

  我14 160多覺得不高

• ask_042831

  我同學(xué)有一米七的

• 張金艷

  偶爾幾次可以

• ask_042831

  我覺得我不高

• 張金艷

  您再努力一下應(yīng)該不會(huì)矮的，加油

• ask_042831

  我如果堅(jiān)持3-4個(gè)月早睡覺可以高10厘米嗎

• 張金艷

  這個(gè)不好說的，只能說比您熬夜長得高的

• 張金艷

  多運(yùn)動(dòng)，要睡覺，補(bǔ)充營養(yǎng)，加油

• ask_042831

  在嗎

• 張金艷

  您說

• ask_042831

  我想高到一米七目前

• ask_042831

  要怎么做

• 張金艷

  這個(gè)是急不得的，只要您按照我說的做會(huì)長到理想身高的

• ask_042831

  你說

• 張金艷

  多運(yùn)動(dòng)，要睡覺，補(bǔ)充營養(yǎng)，您現(xiàn)在需要早睡覺的

• 張金艷

  其他做的還可以的

• ask_042831

  做俯臥撐可以嗎

• 張金艷

  可以的

• ask_042831

  好拜拜

• ask_042831

  嗯

• ask_042831

  拜拜

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