男,18歲。長高會(huì)有什么癥狀?變聲或者愛睡覺
ask_212009
男,18歲。長高會(huì)有什么癥狀?變聲或者愛睡覺?。。。
張福桂
你好
張福桂
長高多是沒有感覺的
ask_212009
好
張福桂
都是慢慢的長高的
ask_212009
那癥狀呢?
張福桂
沒有癥狀的
ask_212009
我現(xiàn)在都18周歲了,才160
張福桂
你的父母高嗎?
ask_212009
差不多
ask_212009
我媽媽162
張福桂
奧
張福桂
如果這樣的話,建議你適量的增加鍛煉
張福桂
比如跑步 ,跳遠(yuǎn),跳高等運(yùn)動(dòng)。
ask_212009
除開跳跟跑還有什么鍛煉的
張福桂
打籃球,游泳等。
ask_212009
沒籃球唉。
張福桂
以上只是一種方法
張福桂
那種運(yùn)動(dòng)自己選擇都可以的。
ask_212009
還有呢?
張福桂
沒有固定的模式。
ask_212009
好的
ask_212009
吃飯呢?
張福桂
建議適量的增加高蛋白類飲食
張福桂
比如雞蛋了,魚類了,以及肉類 了等。
ask_212009
食物有那些?
張福桂
都可以的
ask_212009
好吧,小菜呢?
張福桂
新鮮的蔬菜都可以的。
張福桂
沒有固定的模式。
張福桂
自己選擇。
ask_212009
好的
張福桂
注意以上我說的就可以長高的。
ask_212009
好的,謝謝
張福桂
不客氣
ask_212009
嗯呢
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