咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_4929EB

  ，喉結(jié)長出來了還能長高嗎

• 董春山

  你好很高興為您服務(wù)，歡迎關(guān)注快問醫(yī)生

• 董春山

  多大年齡了

• 董春山

  你多大年齡了

• ask_4929EB

  16虛歲啊

• 董春山

  這個(gè)年齡段還有生長發(fā)育的空間

• ask_4929EB

  好的

• ask_4929EB

  有什么辦法嗎

• 董春山

  我把促進(jìn)生長發(fā)育的方法交給你

• ask_4929EB

  好的

• 董春山

  希望對你有用

• ask_4929EB

  好

• 董春山

  你需要增加高蛋白高維生素飲食，為生長發(fā)育提供足夠的原料，同時(shí)促進(jìn)生長激素分泌增加，高蛋白高維生素飲食主要是雞魚肉蛋奶和蔬菜，還要有足夠的運(yùn)動，騎行，快走慢跑，游泳都可以，因?yàn)檫\(yùn)動能夠促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)骨骼生長，還要保持充足的睡眠，因?yàn)樯L激素分泌高峰主要在夜間睡眠過程中所以不能熬夜！這是促進(jìn)生長的基本方法，希望你堅(jiān)持下去，必有收獲！

• 董春山

  這是我總結(jié)的

• 董春山

  該說的都在里面

• ask_4929EB

  那我應(yīng)該幾點(diǎn)睡才好

• 董春山

  十點(diǎn)入睡為好

• ask_4929EB

  哦

• ask_4929EB

  那拉單杠有用嗎

• 董春山

  希望你能按我說的堅(jiān)持下去

• 董春山

  必有收獲

• ask_4929EB

  嗯

• ask_4929EB

  好的

• ask_4929EB

  拉引體向上有用嗎

• ask_4929EB

  醫(yī)生

• 董春山

  有用

• ask_4929EB

  好的

• ask_4929EB

  謝謝醫(yī)生哦

• 董春山

  不客氣舉手之勞

• 董春山

  有問題隨時(shí)可以聯(lián)系我或者留言能幫的我會盡力

• ask_4929EB

  好的

• ask_4929EB

  謝謝

• 董春山

  再見祝您心想事成

• ask_4929EB

  好

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