咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_681055

  男，17歲。擼管子多了，導(dǎo)致個(gè)子低下，應(yīng)該補(bǔ)些什么.

• 牛巧霞

  您好

• ask_681055

  嗯

• 牛巧霞

  現(xiàn)在有什么癥狀嗎？

• ask_681055

  個(gè)子比同歲的人要低

• 牛巧霞

  吃飯?jiān)趺礃?p>

• ask_681055

  還可以

• ask_681055

  應(yīng)該補(bǔ)些什么，比如說(shuō)鈣之類的

• 牛巧霞

  能不能長(zhǎng)高，關(guān)鍵看你的骨垢線是否閉合，只要你的骨垢線還未閉合，就有長(zhǎng)高的空間。鈣片是不能濫用的

• 牛巧霞

  建議要合理飲食（每天要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，如每天一個(gè)雞蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以補(bǔ)充大量蛋白質(zhì)；吃水果可以補(bǔ)充維生素，多吃海魚，海鮮，可以補(bǔ)充微量元素等。）、充足睡眠（人是在睡眠中長(zhǎng)高的，睡眠質(zhì)量非常重要。建議睡前2小時(shí)喝一杯牛奶有助于安神。

• ask_681055

  應(yīng)該補(bǔ)些蛋白質(zhì)啊

• 牛巧霞

  對(duì)的

• ask_681055

  哦

• 牛巧霞

  吃鈣片還是可以吃的，如果已經(jīng)閉合，吃了也沒(méi)有用，你要是想買些鈣片的話，到藥店就可以的。

• ask_681055

  一般都是多少歲閉合啊

• 牛巧霞

  像多喝牛奶，骨頭湯，海鮮食品，多曬太陽(yáng)等都能補(bǔ)鈣啊

• ask_681055

  嗯

• ask_681055

  骨骼一般多少歲閉合啊

• 牛巧霞

  一般21歲左右

• ask_681055

  哦，那還早，我今年才17

• 牛巧霞

  是的，營(yíng)養(yǎng)跟上就行

• ask_681055

  我是擼管子才導(dǎo)致的，主要應(yīng)該補(bǔ)那些

• 牛巧霞

  注意不要長(zhǎng)期熬夜

• 牛巧霞

  首先要戒掉

• 牛巧霞

  不用吃藥

• ask_681055

  這個(gè)知道，我不知道現(xiàn)在應(yīng)該是補(bǔ)鈣，還是要補(bǔ)些其他的，因?yàn)槲蚁胭I些保健品

• 牛巧霞

  你現(xiàn)在有出虛汗，腰細(xì)疼痛嗎

• ask_681055

  不出

• ask_681055

  就是臉上好起痘痘

• 牛巧霞

  有熬夜嗎

• ask_681055

  11點(diǎn)多睡覺(jué)算熬夜不

• ask_681055

  早上七點(diǎn)起床

• 牛巧霞

  也是可以的

• 牛巧霞

  平常多清淡飲食，忌辛辣刺激食物

• ask_681055

  那個(gè)擼管主要導(dǎo)致什么營(yíng)養(yǎng)流逝啊，鈣還是蛋白質(zhì)

• 牛巧霞

  這個(gè)不會(huì)導(dǎo)致這些的

• 牛巧霞

  這個(gè)主要會(huì)導(dǎo)致腎虛

• 牛巧霞

  早泄

• ask_681055

  那為啥我要比同歲的人低

• 牛巧霞

  這個(gè)遺傳的決定比較大

• 牛巧霞

  還有個(gè)人因素

• ask_681055

  我現(xiàn)在有點(diǎn)雞胸，這算不算缺鈣啊

• 牛巧霞

  算

• ask_681055

  我現(xiàn)在除了有點(diǎn)雞胸，也沒(méi)有其他的缺鈣跡象

• ask_681055

  就是上身有點(diǎn)雞胸有點(diǎn)瘦

• 牛巧霞

  雞胸就是缺鈣現(xiàn)象

• ask_681055

  17歲再補(bǔ)鈣晚不晚啊

• 牛巧霞

  不晚，還在長(zhǎng)

• ask_681055

  是不是上半身有雞胸會(huì)瘦小啊

• 牛巧霞

  是的，你應(yīng)該小時(shí)候就是缺鈣，很少曬太陽(yáng)吧

• ask_681055

  嗯，小時(shí)候還不是很顯，長(zhǎng)大了開(kāi)始顯雞胸了，我感覺(jué)也沒(méi)有其他的缺鈣跡象，還以為這雞胸不會(huì)消下去了，就沒(méi)再補(bǔ)過(guò)鈣

• 牛巧霞

  可以吃點(diǎn)鈣片

• 牛巧霞

  多吃點(diǎn)蝦

• 牛巧霞

  骨頭湯

• ask_681055

  恩恩

• 牛巧霞

  多曬曬太陽(yáng)

• ask_681055

  什么樣的鈣片好一些

• 牛巧霞

  21金維他，還有迪巧，都可以的

• ask_681055

  恩恩

• ask_681055

  多種維生素的可以嗎

• 牛巧霞

  多注意休息，不要熬夜，長(zhǎng)個(gè)都是在睡眠狀況

• 牛巧霞

  可以的

• ask_681055

  早飯光吃雞蛋，喝點(diǎn)牛奶可以嗎，

• 牛巧霞

  你是不是不好好吃飯，挑食

• 牛巧霞

  多吃水果蔬菜，主食更要吃的

• ask_681055

  嗯，我一般都是吃8分飽就不想再吃了

• 牛巧霞

  沒(méi)事多鍛煉身體，跳繩，可以有助于長(zhǎng)高

• ask_681055

  我早飯一般就是吃一個(gè)雞蛋，或者喝一瓶奶，不吃飯

• 牛巧霞

  早上可以吃雞蛋，喝牛奶，但是您每天要營(yíng)養(yǎng)充足才可以啊，不能不吃飯

• ask_681055

  哦

• 牛巧霞

  還有其他可以幫助您的嗎

• ask_681055

  營(yíng)養(yǎng)是營(yíng)養(yǎng)，飯是飯

• ask_681055

  補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候還要吃飯

• 牛巧霞

  是的

• ask_681055

  哦

• ask_681055

  謝謝啊

• 牛巧霞

  不客氣

• 牛巧霞

  還有其他可以幫助您的嗎？

• ask_681055

  沒(méi)有了

• ask_681055

  嗯

• ask_681055

  嗯

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